昨年の暮れ予約していた 歯科検診
ようやく予約がとれ今日行ってきました。
あらゆる角度からのレントゲン 口腔内の写真撮影 歯周ポケットの検査
お陰様で歯磨きブラッシングを頑張ったので 思ったほど虫歯も進行してなく
次からは虫歯の治療を行います。
一生懸命食べて 体力の回復に励みたいと思います。
痩せたのは 筋肉が落ちただけ 少しずつ運動していこうと思います
まずは 朝のテレビ体操 これは腕が上がらない時も
出来る範囲で続けました。
今日もありがとうございました
tう
何処をみても美しく咲く 紫陽花
さぁ自分を整えなければいけません
昨年の暮れキャンセルした歯科の検査 早いもので半年過ぎてしまいました。
食事の後はすぐ歯磨きを それも極極丁寧にして
それでも進行する虫歯・・・あ～怖い
今朝予約を入れました。
肩の方は そこそこ上に上がるようになりましたが
ある程度の所でずきんと痛い
それでも何とか髪を梳かせることができるようになりました。
まだ眠りが浅い いつも夢を見ているような感覚が
全身の筋肉が痛むのも少し減りました。
さぁこれから元気を取り戻すぞと 言葉に出して
今日もありがとうございます
半月ぶりに長崎へ帰ってきました。
母の施設への入居 何とか終えて帰ってきました。
ケアマネージャー デイサービスの施設長 新しくかかわって下さるヘルパーさん
など沢山の方の協力やお助けで 母は新しい生活を始める事が出来ました。
母の性格もあるのでしょうが 何の事も無く
寝床が変わっただけで 今までと何一つ変わらないからと
改めて 母の強さや呑気さに 娘である私の方が心配や 要らぬお世話をしてしまう
自分の身の回りの家財道具をほとんど持って行き
今までと変わらぬ環境に整えて 家電は新しくコンパクト
ケアマネージーヤーの方やヘルパーの方が
私が住みたいと言って下さいました。
母が出た今までのお家は 次は私のセカンドハウスに変えようと
私の要らない物は殆んど処分
一度に変えるのは経済的にも負担なので ぼちぼち
換えていこうと思っています。
そろそろ北部九州も梅雨入りまじかだと思われます。
昨日福津の 宮司嶽神社に花しょうぶを観に行ってきました
花手水は見事な紫陽花が飾られていました。
紫陽花の花も見事にきれいに咲いています
季節はあっと言う間に過ぎて行きます
今回の母の施設入所
実家の近くにいる友人に大層お世話になったことも
とてもありがたかったです。
今日もありがとうございます
昨日今日と気温も高く お洗濯日和
湿度も低く 風が爽やか
それでも沖縄あたりから梅雨入りするもよう
沖縄が梅雨入りすると やがて九州でも雨が降り出す
元気な時はあれもこれもと何でも洗濯したくなり 大事でしたが
今少し不住なので必要なものから選んで洗濯しています。
何も気にせず体が動く事の有難さ
それでも少し右腕も動かせるようになりました。
髪をさばくときは うんと頭の方を下げて左で櫛を持ちとかし
左手で髪を束ね右手にゴムを持ち えい と気合を入れ
頭を下げたまま結びます エイと気合を入れたとたん 右肩に電気が走る
この一瞬我慢して髪をまとめています
肩を痛めてかれこれ一か月と少し
ストレスが減る訳もなく いくら寝てもサプリを飲んでも
以前のようには戻らない これも仕方ないことなのかと受け入れています
風知草 きれいに新芽が揃いました
今日もありがとうございます
普通なら一人で出かける お買い物だけど
今車が運転できないので 主人が運転手で連れて行ってもらう
新しく出来た長崎駅のオシャレなファッションビル
以前なら駐車場もそこそこわかり 難なく停めれたのだけれど
今となっては 入口さえわからない 駅の周りを駐車場求めてぐるぐる
さぁ 不機嫌な感じが伝わり もう帰ろうかとしていたら
小さくホテルの看板とパーキングのｐが見え そこに車を停めた
理屈の上ではこうした方が便利
最短で便利・・・なのだろうが 滅多に行かない人には
極ごく不便でした
車を停めるだけで動力を使い 至って不機嫌な二人
サッサと目的の物を買い お昼時になったので
私はお外で食べたい・・・のに
家で食べたいとおっしゃる え～私が作らないといけないの
ここで私がぶつくさ言うと収拾がつかないので
サッサと帰ってきました。
あっ 主人の大好きな チョコレートは忘れずに買ってきましたよ
写真が取り込めず
美味しいチョコレートの写真が載せられず 残念
昨晩 道行く高齢者に 若い時からやっててよかった事
やらずに後悔している事
将来に備えいまのうちやっておくべきこと
年金の事などをインタビュー調査していて 興味深くみました。
投資や貯金のコツなど みなさん頑張っておられ
退職してからの稼げる資格など やる気 元気いっぱいの高齢者のお話
ただ若い時に頑張って家を建て 退職に時にはそのローンも返済している
会社に働き続けて 年金も頂けて
そこそこお金持ちの方の話がおもしろかったです
みんながみんなこんなに良い話だとは思いませんが
その時代に沿って元気に過ごせたらと思いました。
今日もありがとうございます