自分らしく走ってる?

(旧全力で走れる喜び)
3軸理論®/骨格ランニング®

みんなのために、恩師のために

2024-05-18 06:43:42 | 骨格ランニング®
突然ですが
みなさんに恩師はいらっしゃいますか?

私の人生が大きく変わったのは
高等学校で
陸上競技をはじめてからです

顧問の先生は3人いらして
どの先生にも
とことん熱血で応援して頂きました

私の成長と成功を
本当に心から応援してくれる
そんな先生方でした

しかし
私はというと
貧血でまったく走れなくなってしまいました

自転車通学も呼吸が苦しくて
途中で休み休みするほど
ひどいもので
そのまま高校は引退...

ただただ先生へ申し訳ない
そんな気持ちでいっぱいでした

はじめて自分の著作を手にした喜びの顔(若い!

そして貧血が治ったとたん
急に数段上のレヴェルで走れるようになりました

これは
夢であった箱根駅伝も走れるのではないか
先生方に恩返しするには
それしかないんじゃないか

そのように考え
駅伝の名門大学へ進学

しかし
今度は思うように体が動かない

今になると
走り方が悪かったために
癖が強くなりすぎて
体の中でギクシャクしていたから
ということが分かります

ただ、
現役の頃は
ただただスランプにも気が付かず
もがいているだけ

みなさんも
そんな状態ではないでしょうか?

もしも似たような状態なら
「自分の体に合った走り方」
という観点から
ランニングフォームを考えてみるというのも
本当におすすめです

ようやくにしてようやくの初めての著作
⬇️⬇️⬇️⬇️

私個人のチャレンジは終了
しかし
今チャレンジしているみなさんを応援すること

それが
先生方から頂いた情熱に報いる
私が今できること

そんな思いから今
みなさんをサポートしています

そしてようやく著作として
一つ足跡を残すことができました

ことあるごとに
先生へご報告していたので
もちろん
初の著作を出せた時にも
お電話しました

ご好評につき、図解版も出ました!
ありがとうございます!
⬇️⬇️⬇️⬇️

「お前はもう、俺たちを超えたよ!」

電話の向こうから聞こえる声
人生ではじめて
グッと胸が押しつぶされ
声が出なくなりました

それでもようやく

「先生に教えて頂いたことを
忘れずに今でも続けています」
と、たどたどしく答えたのを覚えています

「嬉しいことを言ってくれるじゃねぇか」
先生の笑顔が目の前にあります

本当は箱根駅伝を走って
「先生方の目は間違いじゃなかった」
ことを証明したかったのですが
叶いませんでした

しかし今
多くのことを学ばせて頂き
その情熱を
その魂を
みなさんにタスキリレーできれば
そのように思うところです。

そんな思いから書き上げた著作
ぜひ一度、
お手に取ってみてくださいね!

現役を共にしてくれた仲間、先輩、後輩そして、今現役のみなさんへ

2024-05-17 07:02:20 | ランニング障害
フォームとか
意識するのは当たり前

補強だって
ストレッチだって
アイシングだって
いろんなこと
全部頑張ってる

それが陸上部

それなのに
フォームを直した方が良い?
補強が足りない?
ストレッチが足りない?

毎日
すごいやってるから!

走りすぎだ?

いや
もっと走ってる人いるから!

とにかく答えが見つからない!

ただ走りたい!
それだけなのに

どうしたら走れるようになるのか
教えてくれる人がいない!!

やれることは何でもやるから!

そんな思いでも頑張っているあなた
私と一緒です!


そして
現役でいれる時間なんてあっという間

あなたが走れなくなろうがなるまいが
世の中そんなの無関心

後遺症になろうがなるまいが
関係なし

努力が足りない
弱いからだ

そんな言葉で片付けられてしまう
それはランニングの世界だけではないかもしれない

ただ
そんなことを言っていても
何も始まらない

そして
そのような地獄を見てきたからこそ
誰かがやらなければならない

そんな勝手な使命感から
ランニング障害について
研究をはじめました

そして数年後
ようやく見つけました

ランニング障害の
原因と解消方法
ランニング障害に悩んでいるみなさんに
現役で走れる今のうちに

君には夢を叶えてほしい

⬇️⬇️⬇️⬇️

誰をイメージして書いたとか
みなさん興味あるのでしょうか?

ヴァレンティーノに書きました

2024-05-16 17:05:47 | オートバイ
「バイクの本は、誰に書いたんですか?」
結構よく頂くご質問です。

というのも、
私は書籍を書く時、
「必ず誰かをイメージして書いている」
と公言しているからでしょうか。

みなさんも手紙を書くときはもちろんですが、
仕事の書類でも
誰かをイメージして書いたら
スラスラと書けた
なんて経験はないでしょうか?


オートバイの本も出版させて頂きました!
「自分だけのライディングフォームがわかる本」
スタジオタッククリエイティブ
鈴木清和著

ところで
2024年現在
誰が想像できたでしょうか
ヤマハもホンダも下から数えた方が...

しかしそこまでテクノロジーが負けている
とは思えないのです

気になるのは
ロレンソがドゥカに乗り
「劇的に良くなった」
と喜んでいた時があります。

タンク形状を変えたら
乗りやすくなった
ということです。

それまでのドゥカは
ストーナーの腹重心仕様
ドヴィの脚重心仕様
胸重心のロレンソには
見るからに乗りにくそうでした

しかし
どこに問題があって
どこを改善したら良いのかを見つけたロレンソ
さすが世界チャンピオン
天才です

というように
いろいろとあるかとは思うのですが
ライダーの骨格とのマッチングで
加速しやすいしにくい
コーナーリングが安定するしない
というところが
今、日本のメーカーに見えていないところかなと
勝手ながら推測しているところです

大きな変更をしなくて良いのに
大きな変更をして
墓穴を掘っているように見えるのは
私だけでしょうか...

ちなみに
ヴァレンティーノは
加速フォームが気になっていました

ヴァレンティーノの骨格で
シートの後ろに座ると
マシンはパワーがあっても加速してくれません

信じるか信じないかは
やってみれば分かります!

最高の笑顔でゴールを駆け抜けるためのトレイル夏合宿

2024-05-14 16:42:06 | お知らせ
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お宿取れました!(5/14)
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ちょっと頑張らないと
来シーズンも今年と同じ...
そんなの嫌だ!
と思う方は
この夏だけでも、
ヘトヘトになるまで走ってみませんか?
効率よく効果を得るために
トレイルでの走り込みをご用意致しました!
体力に合わせて距離を選べます!


🌸詳細🌸
場所:ひのはら村(東京都)
日程:2024年7月13日〜14日
スケジュール:
<7月13日>
ひのはら村内トレイル


<7月14日>
ひのはら村内トレイル
鈴木コーチいちおし秘密トレイル(予定)

🌸連続大歓迎割🌸
「23冬合宿」「23GW合宿」「23夏合宿」「24冬合宿」参加の方は、
下記費用より「1000円」オフ!

🌸ご参加予定者🌸
鈴木選手(5/14)
赤楚選手(5/16)
吉田選手(5/16)


<日帰り>




🌸過去、ご参加者様の声🌸
「今回の合宿で自分の伸び代が見つかりました!」
「新しい取り組みを継続して、定着させたいと思いました!」
「引き出しの増やし方が分かりました!」
「はじめて希望が見えてきました!」


🌸費用🌸
※お宿代、飲み物代別
<一泊二日>
超早割:16000円(〜5/31)
早割:17000円(〜6/15)
通常:18000円(〜6/30)
直前:20000円(7/1〜)

<日帰り>
超早割:10000円(〜5/31)
早割:11000円(〜6/15)
一般:12000円(〜6/30)
直前:13000円(7/1〜)

🌸Q&A🌸
Q「シューズは何を用意したら良いでしょうか?」
A「ロード用でも十分ですが、トレイル用があると便利です」

Q「みんなについていけるか心配です」
A「各自マイペースで走れるので無理に頑張らなくて大丈夫です」

Q「食事はどうしたら良いですか?」
A「初日のお昼は行動食、2日目はお食事処予定」

🌸お申し込み🌸
yawarakasou[at]gmail.com
※[at]は@になります。

メールにてお申し込みを受付中。
①お名前
②当日連絡先
③緊急連絡先
④生年月日
⑤血液型
などを明記の上、お申し込みをお願いします。
※2回目以降の方は不要です。

努力する人ほど夢を掴めないって、どういうこと?

2024-05-14 08:06:19 | 骨格ランニング®
だんだん走るのが辛くなる

そんな経験をしたことがある方は
人一倍努力をしてきた人ですね

5年のジンクス
という言い伝えがあるそうで
5年頑張ると
あとは落ちていくだけ...
らしいです

でもそれ
本当でしょうか?


もっともっと勉強をすれば
見えてくるのですが

トレーニングの原理原則の中に
「訓練可能性」
「漸進性」
というものがあります。

分かりやすく言うと
同じことをいつまでも繰り返しても
もう伸び代はないよ
ということです。

人一倍頑張った人は
人よりも早く
今までやってきた限界に達するため
次は
「他の可能性」のゴールを目指して
頑張るのが良いよ
と言うことができます。

頑張り抜くからこそ
突破口が見えてくるはずです
そういう頑張り屋さんは
やっぱり手を抜くことはできません
ならば前に進むだけ

枝葉の何かを探しても
本当に欲しいものは見つかりません

もしもちゃんとした理論や理屈に渇望している
やっぱりもっと走りたい
走っている自分が好き
走っていない自分は自分じゃない

という方のために
編集さんがあれこれと私から聞き出した本があります
ご興味がありましたらぜひお手元に一冊

ランニングを愛する
頑張る人が報われますように
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