うどん

この日のランチは丸亀正麺。

最高気温３６度の猛暑日ですが、私はやっぱりＨＯＴ派。

天ぷらはいつもの「いか」と「えび」。

おいしいね。


先日の休みの夜、いつものように温泉へ。
家では最近ぬるま湯のお風呂が続いていたけれど夏でも温泉は気持ちがいいね！
と久しぶりのお湯を堪能しました。
でも、上がってドライヤーしたら結局汗だくになり、せっかくのサッパリ感もつかの間、
ダラダラの汗を車のクーラーでキンキンに冷やしてやっと抑えて家路につき、
またクーラーのない部屋で暑さに耐えながらの睡眠・・・・。
首にたっぷり汗をかいてはなかなか熟睡ができない毎日です。
この日は昼間に布団を干したため敷き布団は熱をため込みほっかほか。
温泉帰りにほかほかお布団で寝たのですが…やらかしてしまいました。
水分を全くとっていませんでした。

眠りについてから少しするとめまいで目が覚めました。なんだかクラクラしています。
頭も痛いし胸もムカムカしているしこれは!!
そう、熱中症のあの症状デス！！！！
で、一応と血糖値を測ると

低血糖ーーーー。ダブルパンチ。

で、私は何を飲めばいいー?

準備は万端。いつも整っています。

しっかり糖分と水分と塩分を摂って・・・・・
けどなかなか回復しませんでした。
次の日までくらくらは続いてムカムカもまたぶり返して・・・・

この夏、ほんとバテバテな私なのでした。



せめておいしいもの食べられる時だけでもしっかり食べて、この猛暑の夏を乗り切りたいです。

ほんとに、何度も言うけれど冬が恋しいよ・・・