レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

バタートースト・オムライス・クリームシチュー~食事記録

2024-12-26 |   ├ ダイエット:食事記録

12/25(水)の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで317kcal。

 

 

お昼はとろとろオムライス671kcal。

 

 

夜はクリームシチュー530kcal。
賞味期限が怪しい牛乳を使い切りました!
お腹痛くなったらハズレ、大丈夫だったら当たりといいながら食べました。
めでたく当たりで無事でした!(^^)!

サプリ、おやつのバナナケーキ・あずきバーを含め12/25(水)の総摂取カロリーは1911kcal、消費カロリーは270kcal、あすけん72点でした。

 

 

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