4/10（月）の食事記録。
朝食はチーズトースト、フルーツ、大人のミロ＆牛乳で405kcal。
ランチはお弁当メニューの棒餃子などで442kcal。
夕食はとろろ、納豆、チーズ玉子焼きなどで454kcal。
プロテイン・サプリ、おやつの桜餅・チョコバナナバーを含め4/10（月）の総摂取カロリーは1642kcal、消費カロリーは599kcal、あすけん79点でした。
差し入れの桜餅。
美容院の帰り、デパ地下の甘太郎で散々買うか買わないか迷った挙句がまんした和菓子。
帰宅したら差し入れでいただき、遠慮なくぺろりと食べてしまった。
ガマンした努力は何処へ～(;^ω^)
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