とおいひのうた いまというひのうた

自分が感じてきたことを、順不同で、ああでもない、こうでもないと、かきつらねていきたいと思っている。

精神科医・大野裕のファストレッスン vol.11【不安なときのこころの整え方「正しく恐れよう」】

2024年02月19日 12時35分56秒 | 老人介護・心の不調・ストレス

精神科医・大野裕のファストレッスン vol.11【不安なときのこころの整え方「正しく恐れよう」】

2022/12/27

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大野 裕
生誕 1950年3月11日(73歳)
日の丸 日本愛媛県
国籍 日の丸 日本
研究分野 臨床精神医学
研究機関 慶應義塾大学保健管理センター
出身校 慶應義塾大学医学部
コーネル大学医学部
ペンシルベニア大学 医学大学院
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