撤退不可！

本日の倉敷は、曇りのち晴れ。
最高気温は、十三度。
最低気温は、七度でした。



現在、私、ダイエット作戦が発動中です。

第一段階の食生活の見直しと、最適な食生活の習慣付けは終了して、
第二段階の必要な筋力をUPさせる作業に入っています。

まだ、第二段階に入ったばかりなので、
歩く量を増やして、暇な時に腹筋と背筋を鍛えているだけ。

ちょっとサボり気味です。



でも、私は飽きっぽい性格なので、焦ったり一生懸命になるのは禁物。

ノンビリと進めるであります。




第二段階に入ったばかりなので、
体重の増減は気にしていません。