晴れ～です

気温はぐんぐん上がっています。

乾燥注意報が出ています　湿気が少ない分木陰は涼しいね。

一ヶ月に一回の検診日です。

血圧は一応安定しましたが薬は続けるようにとの事でした。

◎　体重は今をキープすること　　難しい

◎　緑黄野菜を食べること　　これもね　

◎　薄味にすること　　　

　　　　が・ん・ば・り・ま～す　　



　　今日のお花＝ウワミズザクラ（マウスオン＆クリック）

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