です 今日は忙しくなるぞ～ 頑張ろう 
先ずは洗濯を沢山した パジャマからシーツまで
（いつものイラストです
）風もありで良く乾いた
そして此方も久しぶりのウォーキング 何だかお尻が重い
体重は
してないはず しばらくお休みしてたからな～
ノルマの４周を済ませて 撮影タイム
可愛いツメクサを見つけて写していると「大丈夫ですか？」 と 「エェー 大丈夫ですよ」
「えらいのではないのですか？」 「写真を撮っています」
「アラー 御免なさい しゃがんで居るのでえらくなったのかと思いました」
ノルディックのポールを投げ出してしゃがんでいました 後ろから見るとしんどくなってしゃがみ込んでいる様に見えたのでしょう
知らない方達ですが 挨拶をしたり声掛けをしたり 有難い事です
これが写した写真 シロツメクサの中にありました
その後庭の草取り 花が終わったスイトピー 霞み草の撤去
疲れた 
貴重な晴れ間 頑張りました
おやつ＝あずきミルク寒天
頂き物の粉寒天があります
お試しで作ってみました
冷たくて美味しい～でした（これは試食しました
）
