1週間はあっという間だね～✨

こんばんは🎵
いつもありがとうございます✨

早い早い❗１週間はあっという間ですね～✨
お陰様で、今週も喜んで頂けた❗と、自画自賛しているところです。

ここ数日の朝晩の気温低下のせいか、腰痛の方が多い週でした。

夏の疲れが腰に溜まっているんだと思います。
この夏は暑かったのもあり、冷房に当たる時間も長かったのだと。
同じ姿勢をするだけで、腰への緊張は半端ないのに、外気を冷やすとさらに腰への緊張が高まります。

更に、夏場は湯船に浸かる回数がめっきり少なくなる方も多いため、よけいにそういった緊張が緩まないんです。だから、気候が良くなる今くらいから、腰に痛みが出る方が増えるんです。

腰が痛い痛いと我慢するより、ほぐした方が楽ですよ。
腰痛持ちのあたくしが言うので間違いない❗

来週も楽しく行くので、皆さんも元気になりましょう🎵