エンジェル

子供は可愛い\(//∇//)\

 

しかし、まんまるです！

何だか変だよ？

天気予報で、「かすんだ青空が見られそうです」って。

さらに「黄砂も観測されそうです」 って。

これは黄砂ではないんでしょうか？

目はかゆいし、鼻水は凄いし・・・運転していても、窓が開けれないので暑くて
それが一番辛いかも・・・

アレルギーがある方々、今日も十分気をつけてくださいね

本日も、最幸の一日でありますように

本日もありがとうございます。

本日も、多くの方々に来て頂きまして、誠にありがとうございます。

 

明日は、火曜日恒例の“出張dsy”でございます。

出張の予約も明日は“満員御礼”でございます。嬉しいかぎりですね。

 

万全の体調で、皆様を元気にできるよう務めたいので、今日はこの辺りで、おやすみなさ～い(^-^)/

 

 

 

ゆるゆるダイエット日記４

遠おのく体重計・・・

 

少しずつではありますが、順調に落ち始めていた体重&体脂肪。

しかし、昨日は久しぶりに焼肉を頂きました(^O^)／

 

家族で夕食をすること自体が久しぶりにだったようにも思いますが、肉も久しぶりでした。そのせいあって、今日の体重計は遠いです。

 

《昨日の食事》

〈朝食〉

・jp＋

・ホットサンド(レタス、ハム、チーズ)

・ポタージュスープ

・コーヒー

〈昼食〉

・釜玉うどん

・パンのみみ

〈夕食〉

・jp＋

・牛肉、鶏肉

・野菜(もやし、玉ねぎ、ピーマン)

・チシャ、サニーレタス

・ご飯

・小っちゃいパン1つ

 

以上

ちなみに、お茶は“黒の奇跡”か“ごぼう茶”です。

よく食べた～(^O^)／美味しかった～♪( ´▽｀)

整体塾in下松

朝一から、整体の授業を下松の「くまちゃん家」で行いました。

学科と実技。
学科は、身体の事を覚えたりするのですが、普段使わない言葉なので、なかなか手こずります。

実技も、人の体をさわり慣れていないので、どこの骨だかさっぱりです。

しかし、それをいかに解りやすくするかは、くまさんの腕の見せ所

今習われている方々は、やる気満々なので、楽しみですよく覚えてられてびっくりしています！

焦らず、じっくりいきますよん

そして、皆さんを元気にする、プロになってもらいます