トラック練習(ギヤが重い…)

先週末、松本自転車競技場に出向き、久しぶりのトラック練習です。

若いころから比べるとかなりギヤ比を下げたのですが、とても重く感じます。
全然回せません。年齢を感じてしまいます
仕方ない、フロントギヤを1枚軽いやつを購入してギヤ比を落としますか…

改めて感じたことは、固定ギヤでの走行は、フリーギヤ、多段変速のロードバイクとは全く異なるということです。
しかし、トラックでの走行がロード系の走行にマイナスになるということでもありません。
ロードの選手もトラック練習やレースに参加すべきというのは私の持論でもあるのですが、基本的にトラックの走行にはパワーと回転の両方の能力が求められるということだと思います。
オフシーズンも筋トレとローラー練習で頑張ろうと考えています。

(霊泉寺温泉入り口の「寺前橋」)
帰りには、信州の秘湯霊泉寺温泉で疲れをいやしました。
いやあ今日は寒かった!体の芯から温まりました。