ブログにアクセスを頂いた 
みなさん！ 猛暑・酷暑 お見舞い申し上げます 
これから暑さが本格化しますが、体調に気を付けて
お互い元気に夏を乗り切っていきましょう 
だーも こげんも！
暑い日が毎日つづくと冷たいものは 
で、食欲は、益々 
そこで、
時々登場の おうちごはん「元気 めし」 
にわか シェフが 
盛り付けの「元気 めし」 
おくら・ジャコ・のり・長芋・等々 
わぁー！ 豆腐のショウガ 落ちていたワ ～！ 
アクセスしてくださっている皆様にお願い
みなさんの「元気の出る・めし」 ご教示お願いいたします
なんだらと、コロナ・「猛 暑」に、負けんやに ね～！ 
とにかく熱中症にも、ならんやに 気をつけましょうでね ～！ 
では、みなさん また ね ～ 
