10月最終日曜日の30日に「恒例の第一病院・昌寿苑まつり」があり
天気も良くあったかいので、出掛けて来ました。
踏んだり馬力?スピードの出る 「タント」 ではないですが、
もう一台の愛車 「足の運動」 に 「チャリンコ」 を久し振りに
引っ張り出して行きました。
で、昨日は冬型?寒かったですが、今日はあったかい風をきって
ルン ルン ス イ ス イ でしたね

ご案内のチラシ

ふわふわドーム ゆるキャラ リンリンちゃん
パトを 乗り逃げ ?

はてさて 職務質問??

ぎりぎりでセーフ 
美味しく頂きました

体力テストのひとつ
ロコモティブ シンドローム チェック器具
テスト(1)
段差は、40㎝・30㎝・20㎝・10㎝です。
腰掛けて腕を胸に組んで片足左右交代で立ち上がる!!
私は、40㎝のみ両方楽々OK

30㎝は左片足がぐらつきながらOK?
右足は全然ダメ 
(左足は立ち上がった時、ささえて貰いました)
テスト(2)
歩幅チェック
大股で二歩の幅 ⇒ 私は262㎝で 値1.61まずまずだとね。
で、
店名 「どじょっこ」 で、つくられた 「ちらしずし」 を、買って食堂が満員の為に、
持ち帰り家で温めて食べましたが、とても、美味しかったですよ!!

※ 昔は「チン して!!」 今は、 軽やかなメロディー!!

大丈夫!試乗会です 
後部座席の経験ですか?
「イベント」 に行ったおはなしでした。
じゃー ま た ね ~

天気も良くあったかいので、出掛けて来ました。
踏んだり馬力?スピードの出る 「タント」 ではないですが、
もう一台の愛車 「足の運動」 に 「チャリンコ」 を久し振りに
引っ張り出して行きました。
で、昨日は冬型?寒かったですが、今日はあったかい風をきって
ルン ルン ス イ ス イ でしたね






ご案内のチラシ


ふわふわドーム ゆるキャラ リンリンちゃん



はてさて 職務質問??




美味しく頂きました



ロコモティブ シンドローム チェック器具
テスト(1)
段差は、40㎝・30㎝・20㎝・10㎝です。
腰掛けて腕を胸に組んで片足左右交代で立ち上がる!!
私は、40㎝のみ両方楽々OK


30㎝は左片足がぐらつきながらOK?


(左足は立ち上がった時、ささえて貰いました)
テスト(2)
歩幅チェック
大股で二歩の幅 ⇒ 私は262㎝で 値1.61まずまずだとね。

で、
店名 「どじょっこ」 で、つくられた 「ちらしずし」 を、買って食堂が満員の為に、
持ち帰り家で温めて食べましたが、とても、美味しかったですよ!!



※ 昔は「チン して!!」 今は、 軽やかなメロディー!!




後部座席の経験ですか?

「イベント」 に行ったおはなしでした。

じゃー ま た ね ~



