熱 中 症！ (+_+)

今年の夏は、異常の異常ですよ ね～～！
今日この頃、連日！　
猛暑・酷暑・炎暑で、体力を消耗！　 　

ネットより借用
※ おかしいと思った時の対処
　　　


一般的に、熱中症が重症化しやすいのは高齢者と
子ども（乳幼児）です。
高齢者が重症になる理由は二つあります。

一つは、体温調節機能が低下していて、
うまく体温の調節ができなくなっていること。
もう一つは、持病のために脱水になりやすくなっていることです。

また、高血圧や心臓、肝臓などの病気で利尿薬を
飲んでいる方も同じく、尿によって水分が失われやすく
なっています。

一方、乳幼児は、体温調節機能が未熟であることと、
体重当たりの体表面積が大きく、
体表から水分が失われやすいことが原因です。

水分摂取には少し注意が必要です。
汗をかくと、水分と同時にナトリウムなどの
電解質が失われるため、電解質を十分に含む飲料で
補水しなければなりません。
スポーツドリンクや、０．１～０．２％の食塩水、
市販の経口補水液などが理想的です。
暑い時期には常備しておくのがお勧めです。

熱中症対策として、おでこに冷却シートを貼っている方を
よく見ますが、残念ながら、おでこを冷やしても効果はありません。
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危険な気温の日々ですが、どうか「ご安全に！」

みなさん この辺で またね ～