インドア スポーツ （*^_^*）

25日（月曜）
松江生協 安来支部が主催の行事に 「初参加」を、しました　　
インドア スポーツ！ ゲーム！を、たのしみに出掛けてみましたが ね！！　

モットー！！　　
おもしろく！ 愉しく！　動く！！　 　　 　 　

　　　　チラシ コピペ
　
本日の講師
◎ 安来レクレーション協会々長　山根 良雄 先生

今回の生協主催の行事に、初参加！　やっぱり、初めては、
不安 と　 半々ですよ ね ～！！　　

いきなりですが、プログラムの③と④を、ご紹介します。
＊ 北国の春 ・ 安来市民歌「愛しふるさと安来」に、合わせた体操。

　「愛しふるさと安来」に、合わせて体操！　どんな もんじゃい！！　


　　一糸の乱れも、ない もん ね ～！！　　　　
　　　先生！ これは、 気持ちが、良いです ね～！！　

つづいて
＊ ゲーム ⇒　トリコロ キューブ
　　
　サイコロ：赤 ９個・黄 ９個・青 ９個
３色三チームで一チーム三人づつ、一人３個づつ投げるプレー！　

また こーがね、サイコロのカドに
丸みがあって思ったやにまーっすぐに、いかんだが ね～！！　　
右に逃げ、左に逃げて、そーでころがり やすて！　えーとこで止まらんのよ！！
　
　　　　　サァー！　　これから、得点の計算で～す！！　
　　　　　　ゲットは何点？　ギフトは何点？


＊ その他
・ ジャンケンで負けるが、勝ちとか奇数・偶数ゲーム、
３拍子 ⇒ 1膝・2拍手・3両手合わせ
４拍子 ⇒ 右・左　手合せ、等々まだ色々と
「伯太保健センター」で、２時間を、楽しませて頂きました。

私の、知った人が一人おられたので
途中からは元気が出て、 私も
賑やかに！ 愉しく！　軽運動！！　 　 　 　　
　
最後は、み～んなで山根先生のハーモニカに 合わせて「花」を
「声高らかに 合唱」 して、本日のおもしろくて！ 楽しかった！ 集い！！
ニュー スポーツ大会は、終 了～！！

題目のように、「虚弱予防」に、適度に動きましょう！
楽しく、「笑顔 ・ 声」を、出しながら、動きましょう！！
山根先生講話で 「「笑 顔」は、病気のリスクも、少なくなる」と、
お話をされました　 　

初めての、サークルで楽しんで来たお話でした。


<おまけ>
　　　　　連日？ 相変わらず霞む 大 山！！

　　　　もう 「春 山」 状態です ね～！　　26日 15時頃　

では、みなさん またね ～