土 用！ (>_<) 遮光！ (^-^)

ブログにアクセス頂きましたみなさん！　

暑中お見舞いを申し上げます　
まだまだ 猛暑・炎暑が続きそうですので　 
どうか、お身体 ご自愛くださいませ！　

　わが家の「遮光 カーテン」で～す！

室外機の上がいまいちですが、まずまずの出来上がりです　

　「秀峰 大山」の空 も、あつ～い「夏 姿」で～す
 
　　　29日の15時頃に　　 　

じわじわ？ いや～！ 猛烈・強烈にくる 炎 暑！　  
でも、
私は、ゆっくりでも前に向かって歩かなきゃ～！

「秋葵」と書いてオクラ、と読むそうですね。

夏バテ防止だけでなく、その栄養価は素晴らしいそうです！

沢山の皆さんに食されている 「オクラ！」　　
オクラは！　モチロン我が家も毎年恒例で！

素晴らしい栄養価や調理法は知りませんが、ご飯の のど越しが
良いので、「オクラ どんぶり」を、夏場は恒例で食べていましたが、
今年、我が家の、オクラは「不作・凶作」で、 　 

食から出来ている身体・またほかの食べ物でなんとか

コロナ感染予防は勿論・熱中症・夏バテ対策をして

健康が一番、心身健やかに穏やかに前向きに「笑顔！」で　
みなさん！

猛暑・酷暑・炎暑を、な んとか のりきりたいですね ～！

みなさん この辺で またね ～