◇さあ、今年もウオーキングしよう～！

若い頃は、スポーツをしていた私達ですが
今は、二人で時々ウオーキングをしています。

「天気が悪い…」とか、「ちょっと疲れてる…」と言って
私はさぼる事も時々ありますが、主人は真面目に頑張っています！

同じ場所を歩くと飽きるので、今日はちょっと寄り道
海上保安庁の船「まつしま」を近くで見たり、堤防沿いをウオーキング




“いや～気持ち良いわ～”

足腰の筋肉を鍛えるためにも、体脂肪やコレステロールを下げるためにも
頑張りたいと思っています。

主人は“汗をかいた後のビールは旨い”
って言ってます