My Third Stage

日々のあれこれを綴りたい。

脊柱管狭窄症

2024年09月11日 13時55分02秒 | 日記

私の周りでこれに悩まされている方が多く、雑誌や新聞記事でも目に止まるようになって・・・

体操仲間でふたり(80代) テニス仲間でふたり(80代) 中学時代の同級生(男性) みんなスポーツ経験者

 

 

  某雑誌に特集記事があり、しっかり読みましたけど、そんな簡単に改善するかな?

 

 

 

身体のクセや癖のある動きが引き起こすそうで・・・         

 

 

 

 

  腰椎への負担か・・・

 

筋肉がしっかりと骨を支えていなければならない、ってことを再確認しました~

ひとりの方は手術することも検討しているのですが、なかなか決心できないようで・・・   確実に回復する保証はなく、

というか、手術後も杖を突いている知り合いがいるとか、スッキリ完治した知り合いもいるとか、いろいろみたいです・・・

私の同級生もしびれがひどくて専門の病院で手術を受けたけど、いまいちスッキリとはしないみたいです・・・

神経が相手ですからねぇ~~  難しいのかも・・・

 

 

 

 

 


2 コメント

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おお・・・ (nao)
2024-09-13 19:43:18
うちのダンナもこれかしら・・

整形外科に行けと言っても・・・
私の言うことは聞かないから・・
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nao さんへ~ ()
2024-09-14 10:04:25
え~~  腰痛ありなの? しびれは?

重症でなければ、歩いた後に筋肉をほぐして!

朝起きる前と夜寝る前にもちょこちょこっと動くと

楽になるよ!

私のやってるピラティスがGoodなんですよ~~
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