気温が20度を超え21度
花々が一斉に芽を出し始めた
モクレンが満開
耐えきれなかった？
待ちかねていた？
毎年、コブシとの違いは？
◎イカリクリニックに定期検診
調布と成城の境で遠いが通えるうちは
猪狩先生との信頼関係があるので
血圧は130-75mm/h g
血液検査もしてもらう
薬局は富士見橋通りで歩道がなく入口が坂になっているので要注意
◎楽しみな時間が増えた
人生、歌がある
土曜日ＢＳ朝日 19時〜20.54
番組案内にはこのようなことが
前回は島倉千代子さんの特集だった
「からたち日記」「人生いろいろ」が始まると涙が自然と溢れていた
演歌はいいな！
あの時に戻っているのだ
新宿 しょんべん横丁、区役所通り、歌舞伎町
高円寺南口高架下
思い出の歌、こころに響く歌、いつも口ずさむ歌…人生には、それぞれが胸に刻んだ歌がある。そんな名曲を豪華歌手が歌い継いでいく音楽番組。司会を務めるのは五木ひろし!さらに、伍代夏子、藤あや子、坂本冬美が週替わりで司会をお手伝い!
東日本大震災から11年
定年退職してから11年
長いようで短かった
やっぱり忘れかけている
ブログで当日を振り返ってみよう
みんな怖かったと思う
想像を絶する状態
私は歩いていて気持ち悪くなりくらっとした
その時誰かが地震だ逃げろと叫んだ！
血圧が高いのではなく地震の揺れだったのだ
止まっている車がガタガタ大揺れしている
校舎はギシギシ音がして倒壊寸前！
今日は本当にヤバイと思った
ヤットの思いで家に帰ってきた
反対車線は混雑の兆候
何しろ連絡手段がないから迎えに行くこともままならない
ナイターテニスどころではない
道路情報を見たら前線真っ赤
大渋滞だ、予想を超えている
津波の怖さを改めて知った、甘く見ていた人が多いはずだ
都内では帰宅困難者が溢れている
避難所が解放されていてももがくだけだ
明日は講習会だ
その企画書の手直しをしなくてはいけない
何か揺れがあるようで怖い
がたっと言う音がすると構えてしまう
家族の顔を見て安心した
テレビは臨時ニュースを続けている
仙台・荒浜で200人から300人の水死体がみつかったという
今日痛感したのは近所の大切さ
慌てているからガスの復旧方法がわからない
場所さえわからない
隣の奥さんに教えてもらった
声が聞こえたらしくみんなが出てきた
教えあった
これを機会に新しいネットワークをつくろう
嬉しいことは生徒・保護者の方からのメッセージが届いたこと
この繋がりを大事にしないと
ありがとう
◎リハビリウォーキング
今日は東八道路手前のローソンが目標
具体的には、
・菜の花畑の写真を撮りたい
・横断歩道を安全に渡り切りたい
汗がじわった出てくる
いい風が吹いている
春の香りが流れてくる
念願の菜の花を撮る
蝶々が自由に飛んでいる
やっぱり、きらきら感はいいな
同じようなことが世界で繰り返されています
「懲りない面々」で済まされない現実です
ナガサキ、ヒロシマ、チェルノブイリ、フクシマの教訓がまったく生かされていませんね
脳裏に残る言葉
「輝、ここが機関操縦で殺されそうになった茶畑だよ」「怖かったよ」
武蔵野市桜堤３丁目 
詳細図
いつだったかな？
仲の悪かったおじさん二人が口を揃えて俺に言った言葉
小学校低学年で学校帰りの出来事らしい
桜堤三丁目は中島飛行機の社宅があった場所と聞いている
我が家は物置を改造したボロ屋
周囲は畑と茶畑、そして雑木林
空襲の話は聞いていない
避けていたのかな？
とにかく平和でありますように
空襲で思い出すのは岸惠子さんの「岸惠子自伝」の中の横浜空襲の記述だ
みんな過酷な困難な状況で生き延びてきたんだ
◎リハビリウォーキング
今日も三鷹雑木林公園コース
千賀整形外科で物理療法のあと
体が重い、気象病かな
夕陽に照らされている
いつもより疲れる
とにかく続けることが大事と自分に言い聞かせる
歩き抜いた（たいした距離でない）
日本経済新聞の「春秋」に、「3月9日」レミオロメンが卒業式の定番の歌として紹介されていた（11年前の日記帳から）
歌手：レミオロメン
作詞：藤巻亮太
作曲：藤巻亮太
流れる季節の真ん中で
ふと日の長さを感じます
せわしく過ぎる日々の中に
私とあなたで夢を描く
3月の風に想いをのせて
桜のつぼみは春へとつづきます
物事は始まりより終わりが難しい。
人の記憶には、入学式より卒業式のほうが深く刻まれるのではないか。
「3月の風に想いをのせて、桜のつぼみは春へと続きます」
いまどきの卒業ソングが人気なのは、変化の向こうに明日を感じさせるからだろう
◎リハビリウォーキング
今日は大沢高台児童遊園が目標
第一ポイント 大沢ガーデン上ベンチ
第二ポイント 三鷹雑木林公園
梅の香りに誘われてスマホで一枚
結構風が強い
第三ポイントの大沢高台児童遊園
このダラダラ坂を登り切れたのは自信になる
問題はここからの平坦な道を歩ききれるかだ
最終ポイント
やっぱりここは辛い
たっぷり1キロある
東北大震災から11年
私が定年退職してから11年
ブログで2011年3月を振り返ってみた
当時はmixiで日常を記録していてよかった
記憶には残らないものが記録に残っている
その中で生活が繋がっているようで11日を境に断絶され別世界が写し出されていた
津波と原発事故
復興とは名ばかり
被害に遭われた方々のことを思えば何が言える
とにかく11年という歳月は過ぎた
（3月12日のブログより）地震と別の怖さを改めて知った
今、武蔵境に買い物に行ってきた
パンが全くない
何処の店に行っても空
インスタントラーメンもない
乾電池なんか姿かたちもない
パニクッテいる
準備が足りなかったことは事実
それおも上回る自然災害
原発が爆発したらしい
一番あってはならないことに突き当たるのか
***** シニア情報生活アドバイザー講習会に
三鷹産業プラザまで自転車で行く
難しい、10時から17時まで、へばりついている
講習会はＶＩＳＴでやっている
私のパソコンは修理中、ＸＰで悪戦苦闘
パソコンのおさらいだ
知らないことがたくさんあり勉強になる
◎成城学園前南口にあるお花屋さん「フラワーレイ」さんが4月1日で閉店するという
1969年（昭和44年）の創業
喜文堂の高木さんのインスタで知った
（コメント）残念なニュースですね
私も学校行事の花をお願いしていました
開発で取り壊しですか？
お会いする機会がありましたらよろしくお伝えください
◎リハビリウォーキング
気象病か
やる気が起こらない、理由にならない、継続だ
天気が悪いから三鷹雑木林公園コースにした
ベンチで何気なしに目をあげると竹藪の色に変化が
あるく始めたらやっとポカポカしてきた
シルバー族の散歩が目立つな
