苦節４２日、とうとうギプスが取れた！〜リハビリ一直線

＜現在＞

もうすぐ田んぼでは代掻きが始まり、水が張られるだろう。汚い脚で恐縮だが、ギプスは取れた。僕が地べたに座れるようになったので、猫もご機嫌だ。

＜６週間前＞

骨折したときは、まだ雪が散らついていた。でかいギプスと松葉杖に絶望した。ギプスから出た指先は氷のように冷たくなった。猫はブチギレていた。

４月２０日（水）にギプスが取れた。３月１０日に装着してから（途中、半割れタイプに変更）実に４２日、６週間目のことだった。いつか、これまでの経過を纏めようという考えもあるが、いまは過去のことより先のことを考えたい。意外なほど冷静なのは、ギプスが取れたからといって、いきなり元の状態に戻るわけではないからだ。ギプス生活で筋力は衰え、すっかり歩き方も忘れてしまっている。結局、松葉杖に頼っている。しかも僕が行った病院では「リハビリ通院」のケアはなく、自力でリハビリを行わなければならない。足首と指先のストレッチのやり方だけ教えてもらい、あとはYoutubeとか、ブログから情報収集している。足の指先でタオルを掴んだり、小さなボールを足の裏で転がしたり、足踏みをしたり・・・。以下リハビリ記録で、何となく希望は見えてきたけど、町を縦横無尽に歩けるようになるには時間が掛かりそうだ。それでも、比較にならないような苦境におられる方が多数いるなか、こうして回復していくことを有り難いと思わなければならない。そうみず自らを戒めている。

＜ギプスを取った初日＞

◯足指を開いたり閉じたり、足首を伸ばしたり。特に風呂では念入りに行う。

◯とにかく両足で立ってみる。

◯松葉杖を使いながら、両足を着いて歩く。

＜同二日目＞

◯朝、起きると足首の動きが改善していた。

◯足首にサポーターをし、その上に軽く包帯を巻いて外出。

◯片松葉杖（松葉杖１本）での歩行練習をするも、難しい。

◯ストレッチに加え、ボールを足裏で転がす。

＜同三日目＞

◯片松葉杖（松葉杖１本）で歩行ができるようになる。ただし超短距離。

◯ストレッチ、ボール転がしに加え、タオル掴みも始める。

◯補助具なしでの歩行を試みる。数歩だけで腰砕けになる。

＜同四日目＞

◯片松葉杖（松葉杖１本）での歩行は、トレイに行く位はオーケーに。

◯補助具なしでの歩行は、ヨチヨチ歩き程度は可能。

◯壁とか家具を掴むと、歩ける。

◯引き続き、足首の可動域を広げていく。

◯膝のクッション性をなんとかしたい。

一応医療上の治療（経過診察）は６月まで続き、全治３ヶ月ということになるそうだ。とりあえず、引きこもりの無気力から脱出し、身の回りの写真などで週２〜３回、無理であれば週一回でもブログ更新もしていきたい。ご心配頂いた皆様に、この場を借りて心より感謝申し上げます。