湿度と熱中症

最低25度　最高35度　危険な暑さが続いています　当地の熱中情報…外出は控えて運動は中止

スマホで気温をチェックしていると湿度と熱中症の関係がでてきました　

湿度が高いと汗が発汗せず体温調節がしにくくなります　普段は汗や皮膚温度で体温を調節していますが　暑さなどでバランスが崩れてしまうと身体に熱がたまってしまい　体温が上昇し熱中症になってしまうそうです　

 

今日の簡単ランチ

冷麺　カボチャサラダ　カボチャの煮付け