ランチ

最低25度　最高36度

 

昨夜は早めに就寝したので5時前に目が覚めました　もういいか…起床。　窓硝子　サッシのミゾを掃除しました　ゴムの黒ずみもきれいになりました　洗剤の力はすごいです　　

 

今日のランチはオ○シッ○スのキットで作った料理　　

 

＊火いらず！さばっぱのさっぱり冷や汁

食材…焼き鯖　絹豆腐　きゅうり　大葉

 

＊大根南蛮　おかかマヨがけ

食材…大根　シメジ　ネギ

さっぱりして美味しい！　ごちそうさまでした

 

暑くなってから夫は体操の前に散歩に行ってます　私は夕方の買い物散歩に変更　それぞれに歩くことにしました