35度 暑いです。 緩やかに景気回復の兆し
セミの鳴き声が聞こえません
は７日に鳴いていたと言います。
例年だと 梅雨明けと同時に 聞こえて 夏を実感するのですが…
…きっと 何処かで 鳴いているのですね。
夕方 二人で 散歩しました。 ３０度を超えていますが 風があり 思ったより歩きやすかったです。
途中 スーパーで コロッケを買いました。 はここのお肉屋さんのコロッケがお気に入りです。
歩数 4747歩
散歩コースで スイカを
パチリ
35度 すごく暑い
です。 歩数 3714歩
今日は PC Word ３回目 サポートの日です。に乗せてもらってPC教室に。
車の中で 「上杉鷹山の言葉 知ってるよね」 「為せば成る 為さねば成らぬ 何事も」でしょう。
続きは？ …ならぬは 為さぬは なんだっけ？ 出てこない…。
成らぬは 人の為さぬなりけり
センターに着くまで ぶつぶつ 呪文のように唱えて 辞書で引いて 漢字を確認して そうか！
うろおぼえが多くなりました。 でも サポートは 「丁寧 確実に！」
新しいお店 … 今日のランチ1050円
34度 からっとした暑さ 歩数 6529歩
が 「石器作りの体験！」に出かけました。
今から約２万５千年前の生活 旧石器人が使っていた道具作りの
体験です。 石と石で割って形の定まった石のかけら（剥片）を
取り出してナイフ形石器を作りました。
旧石器人の体験が…できたかな。
サヌカイト(安山岩）
35度 近畿も梅雨明け
午前中は
午後から
決断遅し 
残念
夕方 食料の買い出しに行き ３メッツ
入浴後 ストレッチをして２メッツ 
日常生活の ちょっとした工夫で メッツを増やし エネルギーを消費。
それを継続することが大切！
歩数 1544歩
後ろから仁王さんをパチリ…頑張ってね！
34度 梅雨明けも間近 歩数 4890歩
娘から電話で 「夏休みの予定は？」
「暑いから家でのんびりするわ。」
「 私たちハワイに行くので 良かったら 留守の間 別荘がわりに使って」とのこと。
いいな！ハワイか？しばらく行ってないよね。はついて行きたそうです。
たまたま 偶然 私たちも 同じ日程で 先日 夏の北海道もいいよね。と 話したばかりでした。
でも 暑いし移動は疲れるだろうなと思って乗り気ではなかったのですが …娘たちも旅行…
私たちもどこか行こうかな。…気になり始めました。早く決めないと満席で取れなくなる
は いい気持ちでお昼寝
です。 「まあ いいか。」
曇っていますが蒸し暑いです。 ぐんぐん気温上昇 34度
マーケットは持ち直して １４３０９円 100.2円で円安
最近 金曜日は月曜日と木曜日は傾向があるように思います
百田 尚樹著「海賊とよばれた男」の上巻を読み終えました。
早速 下巻を買って来ました。 楽しみです。
歩数5658歩
朝から湿度が高いです。 お昼すぎから暗くなりゲリラ豪雨のような
はボランティアで朝早くから出かけました。
は
を読んだり写真を整理したり
してゆっくり過ごしました。
仲良しさん！ 歩数7009歩
朝は 温度が上がり２８度 夕方から 風と激しい雨
今日は 午前中ＰＣのサポートです。
新しい先生に変わって ２回目。 楽しい先生です。
１２時無事終了。サポーター３人でランチに。
２時間ぐらい 若い人 政治 選挙 経済…ｅｔｃ
話も盛り上がり あっという間に２時間が経過し
お腹もいっぱいになりました。最寄駅まで 歩いて
デザート付きで1360円。美味しかったです。 歩数3656歩
朝は爽やか 温度が上がって３０度 歩数 3821歩
は今日は一日 出かけました。
wordとexcelの勉強会です。
はお昼からseminarで出かけました。
二人ともしっかり勉強しました。
…
ちょっと疲れました。が お友達と会って
いろんなおしゃべりをするのは楽しいです。
暑中見舞い こんな勉強会です。
友達に 教えていただいたフォトスケープを使って 写真の編集をしました。 
きれいにできました。ありがとう！ 
