昨日 友達と
スマホの基本的な操作と機能の使い方を体験しました
ユーモアを交え 丁寧 親切に教えていただきました
偶然 応用編の会場で元ボランテイアの先輩に会いました お元気？もうやめたのよ…
定年制で８０歳で仕方なく…そんな感じで 心持…少し不満そう…
とてもお元気で姿勢も良く（失礼）いつも かくしゃくとしていらっしゃいました
本当に…引き際はむずかしいですね…
彼女のスマホを見せていただきました 年配向きの簡単なスマホ？でした
いろんな機能がついていないので 今日の話を聞いて買い替えられるそうです
８０％買う方向に…
今のままでいいよ
久しぶりの中華定食いただきました
お土産
紅茶のシフォンケーキ 買いました この高さ嬉しいです
焼き上がりはこんな感じですが
しばらくすると 萎んでしまいます どうしたらこの高さ保てるのかな‥
今日は講座のサポートに入りました ３回講座の最終日
講師のＳさん分かりやすい説明で とっても良かったです 
お疲れ様でした
ＷＧのメンバーは話し合いのため残られましたので
ＢＢ（ボランティアのボランティア）サポートの女性三人でお茶にしました
駐車場が広い いつもの喫茶店
白い塀一面に蔦がからまり…素敵でした
甘い物がいいわね…抹茶のケーキ＆珈琲でお疲れ様でした
いろんなおしゃべりをして Ｔさんに最寄駅まで送っていただき
無事帰宅
歩数 ２０２７歩
昨日 教えてもらったコロッケのお店【つよしのコロッケ本舗】に行って来ました
散歩を兼ねて４時前に出発 途中の公園 楓が色づき とってもきれいでした （歩数 ５８６９歩）
ここは以前 通った場所でした 道に面してお花屋さんがありました
路地を入るとすぐわかります 目印はこの看板「つよしのコロッケ」
Ｎａｔｕｒａｌなお店
ビート武さんのサインがありました（２０１０年１１月） 大泉さん？サインもありました
コロッケは５種類
【海老クリーム・サーモンクリーム・ナチュラルポテト・肉入りポテト・根菜の和風ポテトクリーム】
全種類 買って帰りました 見分け方…形・色・トッピングです
住所 奈良市学園大和町１－１－１
℡ ０７４２－（４１）－３３００
営業時間 １０時～１９時 日曜定休
テイクアウト １０：００～１９：００
ランチ １１：３０～１６：００
いいお天気 窓から射す日も ポカポカ
いただいた銀杏の殻を割り薄皮を取って「銀杏ごはん」を炊きました
面白いように割れて実もあまり崩れませんでした 鍋で少し炊いてお玉の背でぐるぐる
回して薄皮を取りました
工具の中に入っていた この道具を使って割りました きれいに割れました
お塩とお酒も少し入れて…炊きあがりました
夕食の献立…銀杏ごはん・つよしのコロッケ 味噌汁
教えていただいたレシピ 塩加減もちょうどよかったです
ずぼらな…レシピ付はありがたいです 御馳走様でした
今日はＰＣ勉強会でした
ｗｏｒｄを立ち上げ ｓｍａｒｔａｒｔを挿入して連絡網を作成しました 一つのところでつまづくと そこからなかなか
前に進めません 知っておくと便利な方法…レイアウトで標準にする Ｆ４で あるいはＥｎｔｅｒで増やす方法を勉強しました
午後からｗｏｒｄの講座で受講生さんから出た質問…こんな時の対処方法を インデント アウトライン 段落番号で勉強しました
またムービーメーカーを使用し 写真と音楽♪をいれて川柳を作成しました なかなかみなさん 素晴らしかったです
映像に流れる♪ 川柳で笑いを誘い 脳が活性化されました
５０回笑うのはなかなか大変ですね
笑うと心もニコニコ 午前はＯさん午後はＫさん両先生ありがとうございました
昼食は「ととまる」で定食をいただきました
いかのからあげ定食…美味しかったです
カニせんべい ポッキー 両方とも美味しかったです
ごちそうさまでした！
勉強会終了後 来週使用するテキストを ＫＯさん Ｏさんと談笑しながら修正
歩いて駅まで帰り無事到着 歩数 ４０９２歩
九州最後の日 佐賀県にある吉野ヶ里遺跡に行きました（１１月６日）
博多駅→特急「ハウステンボス号」に乗り【鳥栖＝とす】で各停に乗り換え
「吉野ヶ里公園前」駅で下車…２０分…吉野ヶ里歴史公園
１０月頃の気温で暑い日でした 旅行中はお天気に恵まれ毎日快晴…佐賀県も晴れの国です
是非 一度行きたかった遺跡 広さにビックリ
保存のきっかけは今から３０年前 工業団地建設のため掘り起こしたところ
遺跡が出て建設も中止になり保存運動がおこり現在に至ってます
吉野ヶ里遺跡は弥生時代７００年間のすべての時期の遺構 遺物が発見された遺跡です
集落が最盛期を迎える弥生時代後期後半（紀元３世紀ごろ）を復元整備されています
倉庫
左側…鳥居の原型 身分の高い人の家（屋根）
家の内部 ゴホウラガイ（輪切りにして腕輪） イモガイ
からぼり（空堀）…敵の侵入を防ぐ？
墳墓… かめかん（甕棺）で埋葬 さかもぎ（逆茂木）…敵の侵入をふせぐため逆さに立てる
物見やぐら …上がってみました 東西南北 見晴らしがよかったです
すげがさを借りて回りました 日光を遮ってくれて嬉しかったです
卑弥呼はここに住んでいたのでしょうか まほろばの国 大和からきた私たち どちらもロマンがあっていいですね
歩数１２０４０歩
国際貿易港としていち早く海外の文化を取り入れた門司港
発祥の地…焼カレー 《焼カレー公認の店》…３０店舗あります
・昼食に 焼カレーをいただきました
キッチン ポレポレ （北九州市門司港）
・焼カレー（卵と こんがり焼いたチーズ）値段９００円
・駅弁…一押しのごはん少なめの駅弁
旅行３日目（１１月５日）… 門司港・小倉城を散策
【博多→小倉→門司港（散策）→西小倉…小倉城（散策）…西小倉→小倉→博多→宿泊先】
◆博多駅から
で小倉駅まで行きに乗り換え門司港駅へ
現在 保存修理中…門司港駅
ガイドマップ持って散策…レンガ造りのレトロな建物と青い空と海 お天気も良くワクワク
国際貿易港として栄えた門司港には 明治 大正期の面影を偲ばせる洋館が数多く現存しています
旧門司三井倶楽部 大正１０年（１９２１）…三井物産の接客 宿泊施設 １９２２年アインシュタイン夫妻宿泊
旧大阪商船 大正６年（１９１７） 現在１階 《わたせらいぞうギャラリー》
（ネット画像） 旧門司税関明治４２年（１９０９）
国際友好記念図書館 ３１階に門司港レトロ展望室 【黒川紀章氏設計】
門司は「海賊とよばれた男」青春の舞台となった出光佐三氏の起点
（ネット画像）
昭和６年 木造３階建 現存する料亭として最大級
九州鉄道記念館
◆門司港駅から西小倉駅…小倉城へ （八坂神社側から入りました）
西小倉駅
とらっちゃ 砲身車
小倉城は関ヶ原合戦の功労で入国した細川忠興によって１６０２年に築城
夕暮れ 急いで「松本清張記念館」に行き「小倉城庭園」に行きました 庭園は閉園していました
…西小倉駅→小倉駅→博多駅 歩数 ９０７２歩
※巌流島と関門トンネル人道まで行きたかったのですが時間がなくて残念
午後から別行動
１泊
旅行ＦＵＫＵＯＫＡ ＯＰＥＮ ＴＯＰ ＢＵＳで市内観光をすることにしました
西鉄バスに電話すると空きがあれば途中乗車ＯＫということでしたので
博多口のバス停に行き…待ちました 運よく乗車できました
コースは博多街なかコース（１周 ６０分） １５４０円（大人）
二階建てオープンバスで 地上３ｍから…初めての経験
適度な風で気持ち良かったです ガイドさんもとってもわかりやすく説明
してくださいましたが…ごめんなさい 忘れてしまいました
地下鉄の工事が進んでいます
思わず頭を低くしました
あっという間の１時間でした （写真は順不同）
このバス…ソフトバンクの優勝パレードにも使用されるそうです
天神町からバスで博多駅まで帰りコーヒータイム
にしました
夕方になるにつれ冷えてきました
お店は神戸本店の ア・ラ・カンパーニュ 確か東京にもあったような…
ケーキと珈琲をいただきました
見知らぬ土地で一人でいただく珈琲 なんだか…嬉しいです
歩数９７００歩
黒豆の納豆
