大山はいいね！

今年一番の達成感だった～⤴️

大山に登ったよぉ

なんかもうウジウジ考え込んでいるのが馬鹿馬鹿しくなる解放感〰️いや…クタクタになって思考停止寸前の心地よい疲労感がたまらない👅

友だちと一緒に楽しんで登るのがいいんだな😁

余裕のある友だちが花の写真を撮ってくれて、体力のある一人が登山口まで車に乗っけてくれて、もう私は右足と左足を交互に出すだけで🆗✌️という介助付き登山なのだぁぁぁ
いい友達は、宝物でーす🎵


💦💦💦😓

翌日から３日間私の足、ロボットみたいだったわぁーい😭

さて、ファミリーサポートのボランティアのこと。

超絶筋肉痛が少し収まった頃にKさんちに行った。Kさん(80代女性)は、腰の手術後1.5か月しか経っていないのにもう１人で歩いてリハビリ自主トレバンバンって感じです。

近いうちに自転車を買って乗り回すという計画中です。👍

Kさんの通院付き添いはもういらないようですね🎵

これから、楽しんで暮らしてくださーい✨

ファミリーサポートセンターは高齢者の生活をお手伝いできる協力会員を募集中でーす🎵