鳥取ファミリーサポートセンター、勝手に通信、冬のお話

先日、国府町コミュニティーセンターで交流会があった🎵

保健師さんから冬の健康管理についてお勉強しましたァァァ

『🚻や風呂場でのヒートショック😵に気を付けよう』

ということは前から知っていたけど、改めて【ウンウン(*-ω-)】と思ったわー、

休憩時間にセンターの🚻に行ったら超サブかった🐧

まだ高齢者ではない私も、さすがに暖房なしの洋式🚽使えないわー、

久しぶりに和式で用を済ませた➰😅

その後で<しゃんしゃん体操>っていうのを教えてもらいながら体を動かして、やっとお尻が暖まったでーす✨

古い公共施設の🚻、是非とも最新式に更新🙏します