2024/07/31(水)の献立日記

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7/31(水)の献立日記です。

〈朝食〉

・前日のおいなりさん、おにぎり

・ほうれん草ごま和え

・トマト

・キャロットラペ

・目玉焼き
・ウインナー

・しゅうまい(宅配co-op)

・冬瓜のあっさり煮物

・バナナ

夫は早起き。

毎朝、4時半頃に起床し、私を起こさぬよう静かに朝の散歩へ。

早朝は、車の排気ガスのニオイが少なく、空気が清々しく、気持ちが良いと。

〈昼食〉

・ご飯

・1人前の醤油ラーメンを半分ずつ

・餃子、ポン酢

・サラダ(キャベツとトマト)

・梨

夕方、少し涼しくなると、夫は再び散歩へ。

朝夕の散歩を欠かしたことがない夫。

尊敬しております。

〈夕食〉

・ご飯

・鶏もも肉のソテー(塩こしょうのみ)

・かぼちゃのバター焼き

・キャベツの千切り

・ほうれん草のごま和え

・冬瓜の味噌汁

・梨

今日も心穏やかに過ごすことができ、感謝の1日でした。

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