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八宝菜は、一度にたくさんの食材(栄養)を取ることができます。


今の幸せに感謝をして、おいしくいただきました。
8/6(火)の献立です。
〈朝食〉
・卵かけご飯
・納豆
・白菜のうま煮
・スパゲティサラダ
・鯖の塩焼き、大葉
・ウインナー
・ヨーグルト

〈昼食〉
・八宝菜チャーハン
・サラダ
・大根の煮物
・梨


八宝菜は、一度にたくさんの食材(栄養)を取ることができます。
今日は、白菜、人参、長ネギ、しょうが、しめじ、エリンギ、豚肉、カニカマで作りました。
〈夕食〉
・ご飯
・豆腐と玉ねぎとみょうがの味噌汁
・チキンと野菜のバターソテー(鶏もも肉、かぼちゃ、トマト、ブロッコリーしめじ、舞茸)
・鯖のみりん干し
・ひじきの煮物
・梨


今の幸せに感謝をして、おいしくいただきました。
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