2024/11/28(木)の献立 ケチャップポークソテー

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昨日、11/28(木)の献立日記です。

〈朝食〉

・卵かけご飯

・納豆、梅干し

・レタス、ミニトマト、ししゃも、焼きちくわ、ウインナー

・チーズ、バナナ

〈昼食〉

・わかめのおにぎり

・とろろ蕎麦

・白菜とベーコンのうま煮

・ヨーグルト、バナナ、ブルーベリー

〈夕食〉

・ご飯

・ケチャップポークソテー、サラダ

・もやしとピーマンの中華サラダ

・里芋と長ねぎの味噌汁

今夜の主菜は『ケチャップポークソテー』を作りました。

豚ロース肉を焼いて、ケチャップとソース、砂糖、醤油で味付けをしました。夫が食べやすいように、豚ロースは一口サイズに切り分けてあります

落として割れて接着したトレーは、今日も大活躍でした

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