(木)メイラックス1/2-極少量■9日目 2015年06月18日 | メイラックス1/2-極少量 どう頑張っても23時になってしまう。眠りが浅く、しんどい。 23時 就寝 2時 中途覚醒 4時半 中途覚醒 メラトニン
