金曜の夜に、皇居ラン

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かすみがうらマラソンまで、１カ月を切りました。
肉離れを起こしてから、トレーニングはさぼりがち。
やばし、やばし、これではマラソンは「ままならない。」

で、昨夜、ようやく重い腰を上げて
久しぶりのフライデーランを皇居で行いました。

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皇居の夜ランは、ビジネス街の灯と、皇居の静寂の闇の間を、
１周５ｋｍ気分良く走ることができ、起伏もあるのでトレーニングに最適。

心折れずに、４～５周はしたいと望んだのですが、
なんせ、久々のため体が重かった…。

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最初の１周はいい感じでしたが、２周目の半蔵門からの下りで
調子に乗ってハイペースになってしまい、

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桜田門をくぐるころには、足がヘロヘロに。
でも、２周で上がるわけにはいかないと、

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重い足に鞭打ち、早咲きの桜を見ながら、
なんとか３周してきました。
あと、２週間もすれば皇居の桜の満開となりそうです。

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３周目は、足が鉛のように重くなり、
ほとんど歩行者ペースになってしまいました。

ランニング後は、稲荷湯にゆっくり浸かっていい気分。
次回は、もう少し、一定のペースで走ることを、心がけたいと思います。



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武蔵中原に、ちょりっとある韓国料理屋さん

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今日は、南武線武蔵中原駅近くにある、
韓国料理屋を紹介します。

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お店は、静かな住宅街の小学校の前の
２階にちょりっとあります。

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お店のランチ営業は、火水木のみ。
１週間のうち、ちょりっとだけ営業します。
ランチメニューは、こんな感じ。
豆腐チゲセットをオーダーしました。

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料理が出てくるまでの間、ふと机を見ると、
不思議な石がたくさん。
いったい何に使うのでしょうか？

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そんな事を考えていたら、豆腐チゲがグツグツ言いながら出てきました。
最初は熱くてよくわからなかったのですが、
肉と豆腐のハーモニーは、なかなかうましです。

ただ、食後に会った人に、ちょりっとネギくさいと言われてしまいました。
韓国料理を食べた後は、お口のエチケットは大事ですね。

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チケットと言えば、このお店の壁には、バスケットやアメフトのチケットが、
ちょりっと鋲で止めてありました。

で、このお店の名前は、「ちょり」と言います。
どうゆう意味なんだろう？


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韓国家庭料理チョリ
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