Adap(アダップ)2005

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横浜マラソン2018「応援の後押しでサブ5達成編」

2018年10月30日 20時43分56秒 | Adap Run


台風の影響で中止になった、昨年のメダルと、
今年のメダル、2つのメダルを掛けたレースがスタートしました。



みなとみらい、横浜スタジアム、山下公園と賑やかな所を過ぎ、



首都高速の湾岸線の下に来ると、応援がちょっと寂しくなります。



それでも、道路工事の車も応援してくれてたりします。



根岸線のガードをくぐって、根岸駅の辺りに来ると、
沿道の応援が再びヒートアップしてきます。



16km地点には、バーテンダーの給水所があって、



不思議な青い水が振る舞われていました。味は…?



更に進み、南部市場で折り返し。
おととしは、ここで美味しい苺を食べたので楽しみにしていたが、
今年は何もなくて、ちょっと残念。



ふと振り向くと、神奈川県の黒岩知事さんが走っていました。
元気だな~、黒岩知事さん!



で、いよいよ山場の首都高速湾岸線に入っていきます。



横浜マラソンは、ここをいかに乗り切るかが鍵。



長くゆったりとしたカーブ。片勾配はなんと7%。



多くのランナーがここで、故障してしまいます。
おととしの自分もそうでした。



横浜マリノスの給食所の酢飯で空腹を満たし、



沿道の応援を受けながら、小さなスライドピッチで、
足を痛めないようにゆっくりとゴールへ。



この作戦が功を奏し、ケガ無く首都高を走ることが出来ました。



30kmを過ぎるとさすがに足が止まりましたが、
今までは25km過ぎで怪しくなっていた事を思うと、



自分の脚力の進歩を感じます。



30~31kmは少し歩きましたが、
沿道の声援の後押しで、再び走り始めます。



高速を乗り切ったと思ったら、
本牧ふ頭の折り返し地点が限りなく遠く感じられました。



とにかく走り続けて、給水所だけは歩いていいという
ローカルルールが出来てペースが落ちましたが、



ゴールまであと一息、



沿道の応援も、ゴールに向かって



ヒートアップしていきます。



赤レンガ倉庫から、海沿いの気持ちいい遊歩道を通って、
栄光のフィニッシュへ!

タイム 4時間55分03秒

遂に念願のサブ5を達成しました。



しかし、ゴール後にラッシュ時の改札口のような大混雑。
しかも、列はなかなか進みません。みんなお疲れです。

自分も、1秒でも早く座りたかったので、これは辛かった。



ぞろぞろとメダル配布所へ行き、
今年のメダルと、昨年の幻の大会の2個のメダルを頂きました。



ようやく、臨港パークの芝生にどっこいしょ。



ひざサポーターを外し、靴を脱いで、ゴロンと寝転がり、



ただただ、青い空を眺めている内に、
気持ちよくなって寝てしまいました。



2週連続マラソンなんて自分にできるかと半信半疑でしたが、
終わってみれば、今週の方が楽にゴールできました。

沿道の皆さん、暖かい声援を贈って頂き本当にありがとうござました。



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横浜マラソン2018「Jサポ大集合からのスタート編」

2018年10月29日 22時06分03秒 | Adap Run


昨日は、連闘マラソンの2走目、横浜マラソンへ行って来ました。



東京から横浜へは、東京6:01発の横須賀線がおすすめ。貸切電車のように空いてます。



横浜から、みなとみらい線でみなとみらい駅へ。

待ち合わせは、空いている②いちょう通り口がおすすめです。



パシフィコ横浜で、ちゃちゃっと着替えて、



荷物を預けて、スタート地点へ向かいます。この後のトイレでだいぶタイムロスします。



スタート前に、Jサポ大集合の写真撮影。
今回は8人での撮影でした。

集まってくれた皆さんありがとうございます。
撮影後は円陣を組みみんなで、エイエイオーと盛り上がりました。



撮影場所は、当初予定していた、集合場所がカラーコーンで狭められて、
人が集まれなくなっていたので、ちょっと海よりに移動して撮影しました。



その先の、Eブロック入口付近の方が集合しやすい感じがしたので、
来年からは、こちらで撮影大会を行なった方がいいと感じました。



スタート整列締切から30分。
横浜マラソンは並んでからスタートまでが長いです。

ちなみに、これまでの行動は
6:01 東京駅出発
7:00 みなとみらい駅いちょう通り口で待合せ
7:40 Jサポ大集合撮影会
8:00 指定ブロックへの入場終了
8:30 スタート

来年以降の参考に、メモっておきます。  



そして、長い長い準備のあと、いよいよ横浜マラソンスタートです。
みなとみらいを抜けて、横浜の街へ駆け出していきます。

次回は、42.195kmを走ります。


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明日は横浜マラソン2018

2018年10月27日 19時31分31秒 | Adap Run


明日はいよいよ「横浜マラソン2018」。
昨年は無念の中止だったが、今年は走れそうだ。

マラソン大会の時は、前回のブログを読んだりすると、
参考になることが多いので、2016年のブログを読んでみる。

2016横浜マラソン(スタート編)

2016横浜マラソン(東京メトロ銀座線に会う編)

2016横浜マラソン(首都高はつらいよ編)

2016横浜マラソン(羽根つき円盤餃子編)


走ることに対するコメントが少ないが、
やはり、後半の高速道路が山場だったようだ。



傾斜7%の道路を、疲労の蓄積した足で走るのは難しく
明日も、足が悲鳴を上げる前に、早めにストレッチをしながらゴールを目指そうと思います。


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天皇賞(秋)予想

2018年10月27日 18時56分37秒 | Adap競馬
ここは、堅く決まりそう。

 ◎ スワーヴリチャード
 〇 サングレーザー

上記2頭に割って入るならば、ダービー馬だが、
この2頭の目標は次と見て、評価は3番手まで!


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横浜マラソン2018の受付に行って来ましょた

2018年10月27日 00時20分17秒 | Adap Run


いよいよ明日は、横浜マラソン。
事前受付に行って来ました。



会場では、まずはエネごり君がお出迎え。



ランナー受付では、赤レンガ倉庫に長蛇の列ができていました。



エキスポ会場では、物販が多く、
エネルギーゼリーや、ランナーグッズが多数売られていました。

中でも、カシオのGショックは思わず手が出てしまいそうなお手頃価格。



自分は、ひざ痛で悩んでいたので、
ヒザサポーターを購入しました。

不安な気持ちを、グッズで埋めていきます。



日産のブースでは、先導車が展示されていて、
アンケートに答えたら、缶バッチを作ってくれました。



先導車には、メッセージシールを張ることが出来たので、
「ADAP」のサインを入れさせていただきました。



ステージでは、横浜マラソンの攻略講座が開かれていて



傾斜7%の高速道路の走り方や、



前日や当日の食事講座、コース上の注意点、
天気予報、抽選会などなど、楽しいイベントが
行なわれていました。



昨年は台風で中止になりましたが、
今年、完走すれば2年分のメダルを獲得できます。



スタートは10月28日(日)午前8時30分。
悔いの残らぬよう、しっかり完走したいと思います。




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横浜マラソン2018で、「Jリーグ」を盛り上げる!

2018年10月25日 23時09分19秒 | Adap Run


今週末は「横浜マラソン」。
先週の「ちばアクアラインマラソン」に続く連闘で参加します。

そして、「横浜マラソン」でも、「Jリーグ」盛りあげ企画で、
サッカーサポーター大集合写真会を行います。

みなさん奮ってご参加ください。


集合場所:7時40分 展示ホール北信号前


ランナー以外の応援の方も、是非!
タオルマフラーや旗、ゲーフラなどを持参の上、お集りください。

横浜マラソンに参加する皆さんで、
日本のサッカーを、Jリーグを、好きなチームを盛り上げましょう!


※ 撮影した写真は、ブログ、ツイッターなどに後日掲載します。
  あらかじめ、ご了承ください。
  顔出しに抵抗のある方は、あぶない刑事のように
  サングラス等で、かっこよく、カモフラージュしてください。


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ちばアクアラインマラソン(後編)

2018年10月23日 22時07分04秒 | Adap Run


ちばアクアラインマラソンは今年から団体戦というカテゴリーがでました。
そこで、自分の練習仲間であるNREとJEFサポマラソン部の合同チームでエントリー。

思い切って、ユニフォームにロゴを張り付け、レースに臨みました。



記念撮影をしたところから、歩くこと20分。スタート地点に来ると、
トイレが大行列。スタート前は、トイレに20分は並びます。

トイレから戻ると、スタートのカウントダウンが始まってました。
あわてて、列に合流し、ゆったりとスタートします。

スタート前のウォーミングアップが十分に出来なかったのが、後に響くことに。
特に、アキレス腱はよく伸ばすべきでした。



アクアラインマラソンのコースは、アクアラインの手前あたりまでは、
ちょっと混雑しており、1キロ6分30秒ほどのペースでゆっくり流れていました。

しかし、アクアラインに入るとテンションもペースも上がって
1キロ6分ペースで海ほたるを目指します。



途中、ゲストランナーのボビーオロゴンに会いました。
写真をお願いしたら、手を添えてカメラを見てくれました。

ボビーは大好きだったけど、もっともっと好きになりました。



海ほたるに着くと、なんと南極観測船がやってきました。
初めてみる観測船とランナーのコラボに大興奮。



アクアラインの給食所では、枇杷ゼリーともちもちメロンケーキを頂きました。
どちらも美味しく持って帰りたいけど、まだ序盤。ここは食べるだけで我慢です。



アクアラインの帰路では、気温がどんどん高くなり、体がしんどくなってきます。
特に、アウトレット前のハーフマラソンのゴール手前の応援は、
もうすぐゴールだよ!的に盛り上がっていて、フルの人にはちくと辛いです。



それでも、ゴールを目指せるのは、沿道からのものすごい応援があるから。
ちばアクアラインマラソンの沿道の子供達の声援は最高に嬉しい!

疲れた体に鞭を打ち、なんとか袖ケ浦アンダーパスまでは、走り続けました。

が、しかし…

アンダーパスの上りに差し掛かった所で、足がピキーンと張ってきて、やばい感じに…。

どうやら、足を攣ってしまったようです。まだレースは24キロ地点。
今回こそは、「棄権」の二文字が頭をよぎります。

それでも、靴紐を緩めたり、コールドスプレーで足を冷やしたりしながら、
歩いたり、走ったりを繰り返していると、なんと足が直ってくるではありませんか。



足を引きずるように、後半の最大の山場である、ほたる野の大きな坂を過ぎると、



そこには、嬉しい嬉しいおもてなし給食所が…。
千葉の名産品をたくさん頂きました。
でも、この場で絶対全部食べ切れる量ではないので、
お持ち帰りもしました。



君津学園前では、自分が最も好きなブルーベリーが待っています。
カップに入ったブルーベリーは、何杯でも行けちゃいます。

その後、清見台地区の坂を上ると、あとはゴールまで一気に駆け降りていくだけ。
このラストに丘を駈け下りていく感じのコースが、大好きです。



棄権も覚悟したレースですが、終わってみればネットで5時間9分36秒。
足攣っても、意外と人間走れることが分かったレースでした。

今回は、途中で故障してしまいましたが、
アクアラインの絶景と、沿道のもの凄い応援パワー。

ちばアクアラインマラソンは、やっぱり最高の大会です。
木更津の皆さん。ほんとに応援ありがとう。

おかげさまで、足は攣ったけど、今回は思い出に残るレースとなりました。







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ちばアクアラインマラソン2018(前編)

2018年10月22日 23時11分55秒 | Adap Run


先日、ちばアクアラインマラソンに行って来ました。



当日は、船橋駅からアクアラインマラソン号に乗って



木更津を目指します。特急料金1460円はちょっと高いけど、



リクライニングシートにゆったり座って、木更津まで一直線は魅力です。



今回は、チーム「NRE&JEF」団体戦の初レース。
中の島大橋をバックに記念撮影。



続いて、Jサポ大集合での撮影会に…。
集合時刻の9時少し前になると、
色々なチームのサポーターが集まって来ました。



最初は、僕らのチーム+3人くらいでしたが、



ラストは、アルゼンチン代表も入って15人になりました。

でも、この写真よく見るとJ1残留の札を、
磐田サポと名古屋サポが仲良く2人で持っています。



こうゆうマラソンの楽しみ方もありだなと
思いながら、この後、荷物を預けスタート地点へ移動しました。


次回は、いよいよスタートです。



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明日は「ちばアクアラインマラソン」

2018年10月20日 16時47分16秒 | Adap Run


いよいよ、明日は「ちばアクアラインマラソン」。
ずっと先だと思っていたのに、もう明日!である。

幸い天気は良さそうなので、
来週の横浜マラソンの事も少し意識しつつ、
5時間を切ることが出来るよう、頑張ります。


このマラソンは、自分が一番好きなフルマラソンで、
今年で3回目の参加になります。

ドライバーに迷惑が掛かってしまうため、
2年に一回しか行ないませんが、海の上を走る、
気持ちいい大会です。

ちなみに過去のブログはこんな感じ。

2016ちばアクアラインマラソン

おととしは、落選でがっかりしていたら、イオンの懸賞に当選し参加できました。
何事も、あきらめちゃだめですね。

2014ちばアクアラインマラソン

この時は、奇跡的にタイム4時間50分が出ました。
自分のマラソン歴の中で、唯一の5時間を切ったレースです。


今年は、初めてのチーム団体戦での参加。
いい記録が出せるように頑張ります。



ところで、今年はスタート前に、
Jリーグを初めとする、サッカーユニで走る方が
フィニッシュゴール前に集まり、記念撮影をする企画しました。


ランナー以外の応援の方も含めて、
もし、気が向いたら是非お集りください。

ちばアクアラインマラソンで「Jリーグ」を盛り上げる
↑記事はこちら!


みんなで、ちばアクアラインマラソンを
盛り上がて楽しみましょう!



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混戦、菊花賞。何が勝つかわからない

2018年10月20日 16時24分33秒 | Adap競馬



明日は、ちばアクアラインマラソン参加につき、
今週は、早めに競馬予想します。

今年の菊は本命が不在で何が来てもおかしくない気がします。
そんな中、本命は

 ◎ 5エポカドーロ

にしました。神戸新聞杯は出遅れてしまいましたが、
差されそうで差されない勝負根性は凄いと思います。

ただ、相手は読めないなぁ~。
と、いうことで馬券は、馬連3連複で手広く行きました。

 ◎ 5エポカドーロ
 ○ 9エタリオウ
 ▲ 3ブラストワンピース
 ☆ 6メイショウテッコン
 △ 11コズミックフォース
 △ 12フェールマン
 △ 14グロンディオーズ
 △ 17シャルドネゴールド

今年の菊花賞は、難しいなぁ。
↑いつも当たらないくせに、偉そう。




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