Adap(アダップ)2005

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館山若潮マラソンへ行って来ました(記録更新で完走編)

2019年01月29日 22時10分58秒 | Adap Run


スタートして暫くは、八幡海岸の美しい砂浜沿いを走ります。



漁師のおじちゃんは大漁旗を振ってフレーフレーランナー!



前半は、緩やかな上り坂と下り坂の繰り返し。



この日は、東京湾の向こうには立派な富士山も見えました。



コースの途中では、海が何度も顔を見せます。
素晴らしい景色を見ると、モチベーションも上がります。



コースに全部で8か所あるエイドは、こんな感じ。
特製クリームパンがあるのが特徴です。



平砂浦の砂漠を過ぎると、



コースはいよいよ房総フラワーラインに入っていきます。
どこまでも続く、菜の花。ほんと気持ちよいコースです。



ここまでいいペースで来ましたが、
房総フラワーライン終点近くの長い坂で、ペースダウン。



国道410号線に入ると、長い長い上り坂が…。
ここで、走り続けることができず、少し歩いてしまいました。



長い長い上り坂では悪代官にも抜かれてしまいました。



このコースの特徴は、上り坂のあとに必ず下り坂がやってくるところ。
一旦は、歩いてしまいましたが、下り坂で再び息を吹き返します。



海あり、山あり、谷ありのバラエティーに富んだコース。



30キロ過ぎの私設エイドでは、おいしい炊き込みご飯のおにぎりを頂きました。
ちょうどいい大きさで、とてもおいしかったよ。ありがとう^^



山岳コースを抜け、右に曲がると
突然海があらわれ、またまた大感動です。



33キロ地点から、再び東京湾沿いの道を走り、
ゴールを目指して走ります。



いよいよゴールが近づいてきました。



あと2キロ。もう、膝が上がらないけど、
沿道の声援に推されて、気力だけで走ります。



あと1キロ。楽しいマラソンももうすぐ終わり。
マラソンの時はいつも、この看板を見ると悲しい気持ちになります。



で、42.195km完走。
館山のゆるキャラだっぺい君と記念撮影^^



ネットタイム4時間40分27秒。
自己新記録でゴールすることができました。



帰りもさざなみ号に乗り、東京まで一直線。



マラソンの度にたまっていく切符。
列車で行く、マラソン大会は楽しいです。

今回のマラソンは、とにかく走り切るを目標にしましたが、
途中で歩いてしまいました。記録更新はできたけど、
走り切るの目標達成はできませんでした。

次はかすみがうらマラソン。
それまでに、メンタルを鍛えて臨みたいと思います。



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館山マラソンへ行って来ました(さざなみで行く若潮マラソン編)

2019年01月28日 21時24分15秒 | Adap Run


先日、館山若潮マラソンへ行って来ました。



マラソン走る日の朝食はこれ。
味噌汁と、梅干しのおにぎりです。



船橋駅から、さざなみ93号に乗車。
館山まで、1時間47分の旅が始まります。



天気は快晴。青い空、青い海、東京湾の向こうに見える富士山。
館山に近づくにつれ、テンションが上がっていきます。



館山駅に到着。真冬なのに、ポカポカ陽気に感じられるのは、
オレンジ屋根の館山の街並みのせいだろうか?



駅から海に向かうストリート。かっこいい。
館山来るたびに、この景色に心を打たれます。



街では館山マラソンの大歓迎ムード。



駅前からシャトルバスで会場に向かいます。
シャトルには列もほとんどなく、スムーズに乗れました。



会場近くのイオンタウンに到着。
館山の空は、青く澄んでいます。



ここから徒歩10分ほどで、会場に到着。
広々とした会場で、受付をします。



館山マラソンは、参加表をネットからダウンロードして持参し、
現地で受付をするシステム。受付方法が独特です。
ゼッケンを受取、いそいそと取り付け、




チームNRE&JEFのフルマラソンメンバーで記念撮影。



ここまで、シャトルバス、受付、手荷物預けとほとんど並ぶことなく、スムーズに来ました。
あとは、42.195キロをしっかり走るだけ。

いよいよ館山若潮マラソンのスタートです。


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館山若潮マラソンの目標は

2019年01月23日 22時15分37秒 | Adap Run


2019年最初の大会が、いよいよ今週末に迫った。
今年は、館山若潮マラソンから始動となる。

昨年末にインフルエンザになり、一時はどうなるかと思ったが、
モチベーションを立て直し、なんとかいい状態でレースに臨めそうだ。

で、今回の目標はズバリ

「42.195kmを走り切ること」

ペースは、どんなにゆっくりでもいい。
とにかく歩かず走り切る。

マラソンを始めて、10回ほどフルマラソンに参加してきたが、
いつも、25kmを過ぎたあたりで、疲れて歩いてしまう。

最後まで走り切った大会は一度もない。

今回は、十分なトレーニングができたと思われるので、
ゴールまで走り切って、新たなステージに上がりたい!


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丸の内ラグビーフェスティバル

2019年01月20日 22時20分13秒 | Adap散歩


今年、ラグビーワールドカップが日本にやって来ますが、
その気運を高めるために、東京駅丸の内周辺でイベントが行われました。



特に丸ビル1階の特設会場では、
様々なイベントが行われました。



これは「ラグビー×アート」に着目したイベントで、
ベンチアートと呼ばれるものです。



ベンチアートには、中川家さんと、



くまモンが座っています。



歴代の日本代表のユニフォームも飾ってありました。
今年のユニフォームかっこいいです。



会場のステージでは、「ラグビー×お笑い」という事で、
よしもとラグビー教室も開かれ、
この日は、ジャルジャルさんが、ラグビーとは…?
について、ボケをかましながら面白おかしく語ってくれました。



会場には「Numberフォトスポット」も出現し、



自分も、Numberの表紙を飾ざることが出来ました。



丸ビルのイベントは今日で終わってしまいしたが、
前回紹介した、ラガー「麺」企画は2月17日まで行われています。

皆さんも、よかったら丸の内に行ってみませんか?


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東京メトロ東西線ラーメン旅「大手町でラガー麺編」

2019年01月19日 21時38分34秒 | Adapグルメ


今日は、丸の内がラグビーに染まっているという事で、
東京メトロ東西線の大手町駅で下車し、



丸の内オアゾへ行って来ました。
同ビルを含む周辺のビルの飲食店では、



ラガー「麺」という企画をやっていて、
ラグビーをテーマにした麺メニューを期間限定で提供しています。



訪れたのは「屏南 丸の内オアゾ店」さん。



刀削麺のおいしいお店です。



坦々麺にも魅かれましたが、
今日は「ラガー麺」フェスティバルという事で、
「酸湯醤刀削麺」をオーダー、



見た目は、真っ白ですが、スープは唐辛子が効いていて、
かなりピリッとした辛味と酸味があります。



麺は、自家製の刃削麺で個性的な太さで、
麺というより、ワンタンの塊のようですが、
これが、腰が効いていておいしいのです。



麺には、人参、木耳、キャベツ、もやしなどたくさんの野菜がのっていて、
パクチーと豚肉と、手づくりの刀削麺を絡めながら、いただきます。

箸を進めると、汗が出てきますが、
体がどんどんこの刀削麺を求めていくのがわかります。

うまい!

それは、ラグビーに例えると、モールの中でもがきながらも、
ボールをしっかりキープしている感じです。



汗をかきながら、夢中になって食べていると、
あっという間にノーサイド。

ほんと、うまからかったです。



次は、担々麺も食べてみたいと思います。


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関連ランキング:中華粥 | 大手町駅東京駅二重橋前駅






↓東京メトロ東西線ラーメン旅はこちら


東京メトロ東西線ラーメン旅「相互乗入 津田沼編」

東京メトロ東西線ラーメン旅「相互乗入 東船橋編」

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↓東京メトロ東西線を造ろうプロジェクトはこちら

東西線を造ろうプロジェクト

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今年初の皇居ランとNREパーカー完成

2019年01月17日 00時20分09秒 | Adap Run


今日は、チームNREの新年会という事で、
皇居を2周しました。



東京マラソンが近くなって来たからか、
ノー残業デーだからかは分かりませんが、
今日の皇居は、今までで一番の混雑でした。



ランの後は、稲荷湯に浸かり、温まってから餃子の里へ



定番の「お疲れ様セット880円」を注文しつつ
チームNREの新年会で盛り上がりました。



にしても、ここの餃子は大きくてうまい。
今年も、この餃子をたくさん頂くことになると思います。



新年会を終えて、家に帰ると、荷物が届いてました。



中身は、追加発注のTシャツと



パーカーでした。



全体の姿はこんな感じ。



ドクターイエローのNREマークもいいけど、



白ベースの200系もかっこいい。
冬場はこれを着てトレーニングに励みたいと思います。


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シュークリームが抜群にうまい!

2019年01月14日 00時47分38秒 | Adapグルメ


TBSドラマ「義母と娘のブルース」の舞台となった、
大岡山北口商店街の「ベーカリー麦田」のすぐ近くに、
昨年オープンした、ケーキ屋に行って来ました。



お店の名前は「ナチュラルカフェ&パティスリーTeaful」。
なんだか、とっても長い名前です。



ここには、ショートケーキを初め、
チーズケーキ、チョコレートケーキ、



モンブラン、プリンなど色々のケーキがありますが、



なんと言ってもおすすめは、シュークリーム。



和栗のシュークリームには、
ほどよい甘みの栗が、



いちごのシュークリームは、
甘酸っぱい苺がたくさんサンドされています。

季節の具を包む、カスタードと生クリームのコラボレーションを
一口ほうばると、お口の中ではレボリューションが起こり、
ほっぺたが落っこちぞうになります。

ご近所の方は、是非!


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関連ランキング:ケーキ | 大岡山駅緑が丘駅洗足駅






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小田急ロマンスカーGSEに乗りました

2019年01月12日 22時03分00秒 | Adap鉄道


今日、ロマンスカーに乗りました。
乗ったのは、GSE「Graceful Super Express」。
昨年3月に登場した新しいタイプのロマンスカーです。



乗ってみて感じたのは、車内の圧倒的な明るさと解放感。
中でも展望席は人気で、劇場のようでした。



本当は前の展望席を取りたかったのだけど、
前展望席はどの列車も満席で、後ろの展望席に座り小田原駅を出発します。



発車するとすぐに車内販売が来たので、
早速、お気に入りのスジャータアイスを購入しました。



今日は曇りで、残念ながら富士山は見えなかったけど、
展望席からの景色は、大人心にもワクワクの連続です。



相模大野の車庫では、引退していったロマンスカーの姿が…。
解体せずに大事に残してあるんですね。
ちょっと、ほっこりした気持ちになりました。



すれ違っていく電車を見るのは飽きないのですが、
楽しい時間はあっという間に過ぎるもので、



千代田線が見えてくると、もうすぐ終点新宿。



新宿駅で小田原から1時間22分の旅は終わりましたが、
駅にはこれから、ロマンスカーに乗って箱根に向かう人が、
ワクワクしながら待っていました。



いつの時代も、小田急ロマンスカーは夢がある乗り物ですね。



皆さんも、ロマンスカーで旅に出ませんか?


小田急公式HP←詳しくは小田急HPで



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小田原でマンホールカードをもらう

2019年01月12日 15時52分05秒 | Adap散歩


今週は、ちょっと用事が会って、湯河原へ。



帰りに、小田原で途中下車し、お散歩しました。



お目当ては、小田原のマンホールカード。
駅から海に向かって、小田原の街を歩きました。



小田原市は、戦国時代には後北条氏の城下町として栄え
江戸時代には、東海道小田原宿の宿場町として盛えたました。
歴史のある街で、町内にはこのような立派な食事処がちょいちょいあります。




ここが、小田原宿なりわい館。旧網問屋を再整備し、
市民や観光客の「憩いの場」となっています。



ここで、久しぶりのマンホールカードゲット。



おまけに、歴史まちづくりカードも頂きました。



帰路は小田原城を眺めながら、小田原駅へ。
お城の近くには、カモメが戯れていました。



小田原からの帰路は小田急に乗り新宿へ。
乗ったのは、新型ロマンスカーGSEです。

次回は、GSEの旅をお届けします。


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ジェフの新体制が発表されました

2019年01月07日 23時33分14秒 | Adapサッカー



今日、ジェフの新体制が発表されました。

2019年シーズンのジェフ千葉の新体制は

1 鈴木椋大 GK ☆
2 ゲリア DF 
3 ベラスケス  DF ☆
4 エベルト DF
5 増嶋竜也 DF
6 田坂祐介 MF ☆
7 佐藤勇人 MF
8 堀米勇輝  MF ☆
10 船山貴之 FW
11 佐藤寿人 FW ☆
13 為田大貴 MF
14 小島秀仁 MF
16 鳥海晃司 DF
17 新井一燿 DF ☆
18 熊谷アンドリュー MF
20 矢田 旭 MF
22 工藤浩平 MF
23 佐藤優也 GK
25 茶島雄介 MF
28 乾 貴哉 DF
30 相澤ピーターコアミ GK ☆
31 大野哲煥 GK
34 古川大悟 FW
36 山本真希 MF
38 本田功輝 MF
49 下平 匠 DF

☆は新加入選手

ラリベイ選手や清武選手が居なくなるのは覚悟していたけど、
指宿選手や町田選手、近藤選手まで居なくなるとは…。

覚悟していたとはいえ、厳しい体制です。

ミゾと弾斗選手が居ないのかが、とても気になりますが、
その発表は近日あるものとして、期待して待つことにしましょう。


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