練習日誌2011年10月1日

10月になりました。まさにスポーツの秋の到来です！
明日の駅伝にはじまり、10日は国民体育大会、一ノ関国際マラソンとレースが続きますが、職場の方々の支えがあって競技ができることに感謝して今後も取り組んでいきたいと思います！

今日は倉澤選手からの報告です！

練習メニュー
30分JOG
流し×4


調子
今日の30分JOGは結構スピードを上げて走りました！
少し呼吸が上がった状態で終われました。
明日は粘る試合をします！