練習日誌2011年10月20日

今日は西尾久店がリニューアルオープン致しました。およそ5000人のお客様が来店していただき、ありがたい感謝の気持ちでいっぱいです。倉澤さん、道口さんも販売応援で活躍していました！



今日は、中村あかり選手の報告です。


午前90分ジョグ＋流し
午後90分ジョグ＋流し


休みだったこともあり、朝・夕しっかり走れました。体や足に少しだるさがありましたがリズムも良く、流しの感じも悪くなかったです。

練習日誌2011年10月19日

お疲れ様です。

今日は、最近、気持ちの高ぶりを抑えるのが難しい、ノリノリ男、千葉選手の報告です。


練習帰宅ラン13km
補強

昨日の疲労をとるのを意識してゆっくり気持ちよく走りました
平成国際大学では入社以来最高の走りをしたいです