２０２３．７．２１（金）
９：３２
今回は金曜日でノルディック・ウォークに参加です 集まった者は10名でした
このウォークで今年の前半は終了となり ８月は夏休みとなります
準備体操から始まります
９：３９
中国地方も 梅雨明けとなりすっかり夏の状況となって来ています これから暑い時期になりますね 慣れるためにも近場のウォークから始めることとして スタートです
９：５１
北口ゲートから 「根谷川」の護岸道路へと向かいます
９：４５
「根谷川」の表示が見えて来ました
９：４８
護岸上の道路へと 上がって来ました やはり腰痛を感じて立ち止まりつつであり 最後尾になっています
９：５５
この場で 「三篠川」に合流する場所で Ｕターンして今度は「三篠川」沿いにウォークとなります 見晴らしは良いのですが 日陰が無いので この先のトンネルまで向かいます
９：５６
スタート地点の安佐北ＳＣの屋根も見えています この先に主要道路を渡るためのトンネルがあります
９：５７
護岸下へと下って行きます
１０：０４
トンネンルの中で ５分間の休憩です 飴玉も提供を受けました ありがとうございます
１０：０９
再度護岸道路へと上がって来ています 川のせせらぎの音も聞こえていますが 涼味を感じることが出来ますね
１０：１０
車の交通が多い 主要道路の手前で 護岸下へ降りて 最寄りの公園方面へと向かいます
１０：１１
護岸下へと下っていますが なんだか暑さを感じるような雰囲気です
１０：１６
田圃の周辺を通って来て 公民館の前から公園へと入って行きます 早く椅子に腰をおろしたいですね
１０：２０
早速 木陰で休憩です
１０：２５
公園での休憩を終え ウォーキングの再開です
１０：２６
再度「根谷川」沿いへと巡って来て 今度は護岸道路へは上がらずに 護岸下を通って 廻り路をしてスタート地点へと帰って行きます
１０：３２
この護岸の途中から 折れ曲がって帰途へと向かいます
１０：４０
ただ今 安佐北ＳＣの外壁の修繕工事中です 工期は今年末とありましたので 未だ先の完了ですね
１０：４４
ウォーク終了後は 皆さん多くの汗で着衣も相当濡れていて 多くの汗をかいていますね 最後の整理体操も日陰の中でとなっていますよ
２０２３．７．２１（金）今年前半期のウォ－クも 今回で夏休みとなり ９月は６日からの再開となります 今回は猛暑の中で最短コ－スのウォークで終了です
（以上で 「ノルディック・ウォーク327」関係は 終了です）
