雲取山

鴨沢から入り　雲取山へ。

そして石尾根経由で奥多摩駅まで

ゆっくり歩き、STY前の最後の調整。








いつものように　頂上下の避難小屋前でコッヘルにお湯








今回はトレイルラン用ストックを初めて買いこれを試す。










普通の下りには　ただの厄介者にすぎないが


やはり登りには良いかも！


簡単な登りでは直登もスイスイ。

もう少し使いこなすまでには時間がかかりそうだが


魔法の杖　


いや


聖なる杖



セントポールと名付けようか！？

runnet ekiden

久しぶりに駅伝に参加。

スポーツジムの走るサークル仲間たちと出る年２回の駅伝大会。
昔は毎回参加していたが最近は不義理をしていた。

第一走の１０キロを担当。　ゆっくりで良いとはいえそこは駅伝。

やっぱり　ちょっと　頑張ったりする。


今回は、四代目と嫁も応援に駆けつけてくれた。





そして



なによりもこの会がすごいのは








大会後のポットラックパーティ。


今回も　手作り美味しい料理のオンパレード！！


満喫させていただきました。