4月に体重がマックスになり少しずつ減らしたのに9月に入ってから
少しずつ増えてまたマックスになりました。
食欲の秋
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ご飯やおやつを我慢するのは辛い
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それで程々のウォーキング
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昨日は美容室へ行ったので帰りは万代から歩いて帰ろうと。
そして歩くからにはこれくらいは良かろうとガトー専科でマロンパイを買いました
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大きな栗が一個入っています。
コーヒーと共にご馳走になりました。
万代から家までは普通に歩いて30分くらい。
しかし古町で本屋さんやセリアに寄ったりしたので1時間かかりました。
昨日はお天気も良くて歩くにはちょうど良い感じ。
少し汗ばんで運動にもなったかな。
体重は100グラム減でした。
夕方。
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どんどん暗くなります。
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レオ君、寝ている所を起こされてボーッとしている。
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さて、今週木曜から我が師、藤村洋子先生の個展が始まります。
先日もお知らせしましたが日程を。
10月22日(木)〜26日(月) AM10:30~PM5:00
渋谷区神宮前4−23−6
ペリーハウス8号
表参道ヒルズの裏側の方です。
コラージュとハンドステッチのステキなバッグの展示販売会です。
私のクリスマスのフレームキルトも展示していただいています。
どうぞお立ち寄りください
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