夏バテ？

土日は普段と変わらない休みの日の作業だったと思うのですが
月曜日は朝から軽い頭痛と体のだるさが。

午後からは本格的な頭痛になってきたので、定時で帰宅。
軽くご飯を食べてから薬を飲んで娘と一緒に9時ごろ就寝。

おかげで今朝はすっきりと目が覚めました。

蒸し暑かったり、少し寒かったりと気温の変化に
体がついていけてないのかもしれません。

これから本格的な夏。
夏バテしないように体力つけないといけません。

うなぎでも食べに行こうかな。


【7月3日の食事】
朝：ごはん、納豆、味噌汁
昼：弁当（ごはん、見にトンカツ、きゅうりの漬物、千切りキャベツ）味噌汁
夕：焼きそば、マカロニサラダ

【7月2日の食事】
朝：ごはん、納豆、刻み昆布のしょうゆ和え、味噌汁
昼：弁当（ごはん、コーンコロッケ、野菜サラダ、ゆで卵）、味噌汁
夕：ハッシュドビーフ、野菜スープコンソメ味