朝ローラー2分モガ 363 367 363 359 レスト 363

昨日のレースのボリュームが少なかったので、今日も負荷を掛けて。
とはいえ、疲労感はあるのでローラーで短時間を。

ネタは、激走！乗鞍自転車レース
ここんとこプレイヤーに入れっぱである。
GOKISOの社長と専務がアツい！
モリモトさん、格好いいな。


腰痛が慢性化しつつある。
ストレッチでは限界か。
なかいさん、行ってみようかしら。