リミッター作動中

起きてみて、後頭部が重い。とりあえず豆を挽いてからホットモーヒー。至福の時間。

僅かにスッキリしたところで、ローラーへ。
長いメニューに耐えられる自信が無かったので、インターバルにして心臓を煽ることに。
メニューは3分×3分。

しかし・・・
3本目で300wが維持できず、こりゃやっても意味ないと判断して中断。
疲労じゃなく、体調の悪さがリミットになってる模様。しゃーない。

あとは流しつつ、ブラケットの位置を少ししゃくり気味にして、エアロポジション時にナチュラルな手首角度になるように設定。


夜は、昨日に続いてお酒を飲みたい気分にならず。
こういう時は、炭水化物を存分に楽しむのに限る。

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