悪い時にどれだけ粘れるかローラー

飲み過ぎのせいで、具合が悪いとまではいかないが、なかなかにダルい。

ホットモーヒー、ハチミツ湯、トースト、クエ鍋のおじや（これがまた絶品！）をお腹に入れて、少し回復したところでローラー活動へ。

昨日の角田山のおかげで久しぶりに筋肉痛も発症し、身体の動きは悪いが、だらだらやっても意味ないので1時間だけ集中して。
60分 264w 86rpm
（15分 258w 96rpm
（15分 264w 87rpm
（15分 267w 83rpm
（15分 269w 79rpm

悪い時にどれだけ粘れるか。2時間で終了。


お昼は、ホットペッパーから期間限定ポイントをもらったので、これを利用して五頭の山茂登へ。自分は佐渡牡蠣の釜めし（いくらトッピング）、妻は鰻の釜めし（ウニトッピング）。
ぬお～、UMC～！！


ホットペッパーさん、ありがとう。

午後は子供の収納棚、勉強机やらを見にお値段以上のニトリへ。4月からの生活に向けて、色々と家の中の配置を変えていかないとなんだが、ちょっとまだ腰が重い。