F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

近所でクロス (まだブロンズセイント

2019年01月04日 | トレーニング
今朝の体重59.2Kg。おかえりキューキロ。

元気だったら弥彦山参りに行こうと思ってたが、そうは問屋が卸さない。具合ワル…

ホットモーヒーをのんびりと時間をかけて2杯飲んで、少々回復。外がドライコンディションなので、クロスで外乗りへ。

堤防の路肩の不整地や堤防法面を走ったりして2時間。近所でも結構遊べるもんだなあ。
信濃川では出初式の訓練をしていた。


一旦帰宅して、妻作成のバター香るフレンチトーストを食べてから長男とランへ。


ふくらはぎが限界。

からの会社の新年会へ。途中白山神社でポッポ焼き30本買って頬張る。
新年会は、内臓疲労がヒドいからサクッと帰る予定が、数杯飲んだら元気になる不思議(アホ

3次会ではドラム生演奏付きのスナック。こんなお店があるですな〜(写真はイメージです。たぶん