週末を見据えて今日は3本ローラーのみ

今朝の体重56.4kg。

睡眠は、深い眠りが3時間でまあまあ。今日はフリースを着て寝たんだけど、ここ数日単純に寒くて眠りが浅くなっただけなのか。寝間着チョイスもPDCA。

朝活は、明日にクロスは沢山乗る予定なので、今日は3本ローラーのみ。
1時間 236w 100r 145b

沈まぬ太陽は13話。20話の最終回に向けて、少し流れが変わって来た。今後も楽しみだな。

夜はクロスのタイヤ交換。ぜんぜんハマらん…けどハンドメイドというのが萌える訳である。