走って来ました。
首から腕まで、かなり硬く、凝ってしまいました。肩こりをはるかに越えた肩こりなのです。これはまずいと感じつつもどう対処してよいものかわからず、整骨院に行くことにしました。しかし行かなかった。
いろいろと考えたあげく、体に統一感がないことに気づきました。これは、泳ぐか走るか、ドラムだなと感じて、走ってみることにしました。
わー走るの７年ぶりです。あーおそろしく運動不足でした。走れるかどうか心配でしたが、まだまだ現役という感じでした。ついでにケンスイも１０回以上できました。
肩こりがどうなったかはわかりませんが、前よりはいい感じです。
今日はぐっすり眠ろう。
首から腕まで、かなり硬く、凝ってしまいました。肩こりをはるかに越えた肩こりなのです。これはまずいと感じつつもどう対処してよいものかわからず、整骨院に行くことにしました。しかし行かなかった。
いろいろと考えたあげく、体に統一感がないことに気づきました。これは、泳ぐか走るか、ドラムだなと感じて、走ってみることにしました。
わー走るの７年ぶりです。あーおそろしく運動不足でした。走れるかどうか心配でしたが、まだまだ現役という感じでした。ついでにケンスイも１０回以上できました。
肩こりがどうなったかはわかりませんが、前よりはいい感じです。
今日はぐっすり眠ろう。
