小寒
気温5℃チョットで冷え冷え
昨日のお散歩は
ママとの二人散歩始め
痛風発作中のパパさん散歩が続き
早歩きが出来ない
さぞかしウップンが溜まってるだろうと
自由散歩にしました
行く方面は大体分かってるからネ
数回、誘導しただけで
ちゃ～んとお家方面に帰って来ましたヨ
帰宅後の隊長
大満足な様子でした
夕ご飯です
「インゲン肉巻き」
生のインゲンに
しゃぶしゃぶ用ぐらい薄～い豚バラを巻き付けて
軽～く塩コショウ
小麦粉まぶして
ジューっ
出てきた脂を拭き取って
コレで味付け
硬めに火が入ったインゲンの食感が
い～感じ
甘辛味で
ウマウマでした
「鮭フライ玉子とじ」
年末の鮭フライを全部消費したくて
大量の玉ネギと玉子とじにしました
うまっ
「シラスピザ」
市販のマルゲリータピザに
シラスをパラパラ～
水菜もチョイ足ししたいけど
お野菜高騰中なのでパス
食べる時にシラスがポロポロ落ちないように
ピザ用チーズもパラパラ撒いて
トースターでチン！
美味しかったぁ
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