アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

カワハギ煮付け&回鍋肉

2018年01月18日 | 献立

ポカポカ予報

土手日和になりそうです

 

昨日のお散歩のコト

お昼からの雨予報に備えて

降り出す前にGO!

んが

玄関開けると

傘は要らない程度のポツポツ雨

遠くの空は明るいし

その内に止むだろうとスタートするも

お家近辺で

2度の大雨に遭い

雨宿り

諦めて家に戻る途中

雲が切れて始めたので

そのまま住宅街を四角く回るコースへ行き

普通の散歩をこなして

帰宅となりました

アムロの手脚は

ドロドロよ

 

 

夕ご飯です

 

「カワハギ煮付け」

薄めた濃縮めんつゆに

三温糖をチョコっと入れて

クツクツ

美味しくできました

 

「回鍋肉」

今回はひと手間プラス

お肉の片面に

少量の塩コショウで下味付けて

片栗粉まぶして

多めのサラダ油でジューっ

人参、キャベツ、長ネギ、ピーマン

1分レンチンしたレンコン

サッと炒めた後に

お肉を戻し入れて

コレをドロっと

いつもお世話になってるクックドゥーさんより

甘味が強くて

我が家が好きなお味

お肉柔らかで

美味しかったなぁ

 

「枝豆」

あと1品に困り果て

冷凍枝豆になりました

 

 

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