７月３１日（金曜日）晴れ時々雷雨
１２時５０分 １本目の原稿を出す。
午後３時５０分、コピー原稿を出す。
本を読んでいても少しも落ち着かなく、夕方６時にお風呂にはいった。
岩塩をひとつまみ、お湯がとろんとして体がやわらかい、ぬくい、気持ちいいものに満たされる喜びよ。灯りも消して入っているので、脱衣場の電気をあかりとりにして、本をよむ、１章だけ。頭をバスタブのへりにつけて、脚を４５度に折り曲げ（体を小さくて）、ゆったりと読む。
脚の裏を、親指と人差し指でマッサージ。体の疲れに、耳を澄まし、押したり、ゆるめたり、また押したりしていく。静かな時間。
ほんの３０分だけの癒やし、あがるとすっきりした。
夕ごはんには、ブロッコリーとキノコのソテー。ポテトサラダ。出雲そば。
とろろ芋入り。
夕方提出したコピーに、思いを馳せる。表現、することにばかり気をとられて、企業が目指したい方向性みたいなものを表現できていただろうか、という思いに突然とらわれ、メーンのキャッチをもう一度思考してみる。
本日は１２時３０分 就寝。ベッドの中で日記。