前回の続きです。石橋文化センターの池に花ショウブが咲いていて見頃でした。こんなカラフルな色をした花ショウブを見たのは初めてです。4／30に文化センターに行った時にはまだ花ショウブが咲き始めたばかりでしたので。
昨日は半年に一度の骨粗鬆症の定期検査日でした。その結果、上半身の方の骨密度は高かったのですが、大腿骨の骨密度は下がっていました。毎日、5,000歩以上は歩くように主治医から注意を受けました。
前回の続きです。石橋文化センターの池に花ショウブが咲いていて見頃でした。こんなカラフルな色をした花ショウブを見たのは初めてです。4／30に文化センターに行った時にはまだ花ショウブが咲き始めたばかりでしたので。
昨日は半年に一度の骨粗鬆症の定期検査日でした。その結果、上半身の方の骨密度は高かったのですが、大腿骨の骨密度は下がっていました。毎日、5,000歩以上は歩くように主治医から注意を受けました。
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しばらくこの花は楽しますね、水辺に咲く花涼やかに見えます。
しっかり下半身も鍛えて下さいね。
雨で散歩が出来ないときには
私は大型商業施設に行ってブラブラ歩くようにしていますよ。
コメントありがとうございます。
花ショウブ、キショウブは梅雨の季節には
よく合う花です。
柳川でどんこ船に乗れば川岸に咲いている
ショウブ園に出会う事が出来ます。
コメントありがとうございます。
いつも歩くようにはしていますが、まだ歩数が少ない
のでしょうね。
雨の日は出来るだけ買い物に行かないようにしています。
今日は病院に行ってカウンセリングを受ける予約が
入っています。
彩りがいいですね
コメントありがとうございます。
今がショウブの季節ですね。
何時も久留米のショウブ園に行った頃には紫色が
多かったです。
約1ヶ月ぶりに行ってみるとカラフルな色のショウブが
色いろと咲いていました。
菖蒲園へ行こうと思ってもスッキリしない天気が
続きます。
頑張って歩いて下さいよ。
コメントありがとうございます。
ショウブはお天気が良い日が一番きれいですね。
曇り空の日はパットしませんね。
今日は梅雨の晴れ間で真夏日の所もあります。
夕方になってから何処かに散策に行かないと
身体が持ちません。
骨密度・・・ 私 かかとしか図ったことないのですよ。
だからすごくいいんです。同年比１３０％
でも蓮の花さんのような 正確な機械だと きっとおないかもね。
毎日５０００歩以上・・・ 私も５０００歩歩いています。
雨降りは大変だけどね。
お互いに気をつけましょうね。
コメントありがとうございます。
石橋文化センターの花ショウブがこんなにきれいなお花が
咲くとは思ってもいませんでしたよ。
骨密度の検査は半年に一度市内の中核病院に行って検査を
受けています。
私の骨密度は同じ年齢の平均として113％に当たるそうです。
また大腿骨の方の骨密度は73％と。
もっと歩くように担当医からは言われていますが雨の日は
何処へも行けず家に籠っています。